「筋トレを続ける技術」自宅で気軽に脂肪燃焼！ Ikeda sports library
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森 俊憲
池田書店
2014-12-18



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 06:48:40.777 ID:CGw0g/iha
やっぽ人間には筋トレはいらないわ。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 06:49:41.092 ID:6/oSXlZM0
数年後>>1「やっぱり筋トレ続けてればよかった…」

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 06:51:39.489 ID:pCd6cPJVa
適度な運動がベストだわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 06:52:08.074 ID:Bijegpaw0
俺も解放されたい欲ある

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 06:53:45.967 ID:CGw0g/iha
>>4
プロテイン代もばかにならんし、時間もできる。体も軽くなるぞw

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 07:12:20.540 ID:Bijegpaw0
>>6
からだ軽くなるの？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 07:14:32.730 ID:6/oSXlZM0
>>9
ならない
筋トレやめて太る人の方が多い
つまり重くなる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 06:55:48.652 ID:1Duwa5LJa
筋トレした後スカッとするからやめられない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 07:11:41.062 ID:jQ4gptw70
最近全く筋トレしなかったら身体重いし息が詰まる
筋トレじゃなくても少しは運動しないとダメだ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 07:16:41.157 ID:KZfnjLzn0
やってる間は筋肉痛で本来のパワー発揮できないし怪我するリスクも高いしな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 07:17:34.169 ID:VXcxoOJq0
やりすぎもやらなすぎも良くない

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/16(月) 07:20:24.851 ID:61EUYKeNa
すり減った関節は元に戻ることはないしな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1652651320/

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