"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
山本 義徳
ベースボール・マガジン社
2022-05-06



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 19:59:19.476 ID:4Eh/BjWO0
麦茶で良くね?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:00:06.818 ID:eGS4s0ea0
カフェインが気になるなら麦茶を飲めばいいじゃない

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:00:59.521 ID:aYaJps0K0
麦は糖質だから太る

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:02:19.346 ID:bW9/0fJy0
飲みすぎると体内で鶴瓶に増やされて破裂する

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:02:21.407 ID:TJS/KNOs0
水で作る各種茶って水のミネラル失われるのん?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:02:37.258 ID:1q40yvOo0
ミネラルって体に悪いんだけどな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:02:46.191 ID:vdCR1jR10
水出しならカフェイン抑えられるんじゃなかったっけ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:03:24.080 ID:20N8HA2l0
>>8
氷水で冷蔵庫に入れて1,2日かけて出すのが効果的らしい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:07:20.663 ID:vdCR1jR10
>>9
今の時期ならそれでもいいけど真夏になったら消費量に対して作り置きが追いつかんな
かといって何本も同時に作ってたら冷蔵庫パンパンになるし

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:10:46.063 ID:20N8HA2l0
>>15
1L容器2つ使うといいよ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:04:01.646 ID:tqPLWGYv0
飲み物からカロリーを取りたくないってバズーカ岡田が言ってた

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:05:15.499 ID:aYaJps0K0
>>10
麦茶1杯にいったい何カロリーあんねん…

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:05:00.795 ID:bJy8dMxu0
緑茶は鉄分の吸収を阻害する成分がある
ほうじ茶なら大丈夫

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:10:09.835 ID:fIq1KCC60
>>12
まじかよ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:06:22.655 ID:pSDgx4kl0
過剰なプロテインは毒

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/17(火) 20:09:44.546 ID:XW2kEy3J0
YouTuberが言ってることはだいたい嘘に聞こえるからダメ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1652785159/

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