ボディビル世界チャンピオンが伝授する　筋トレは人生を変える哲学だ
ボディビル世界チャンピオンが伝授する　筋トレは人生を変える哲学だ
山岸 秀匡
KADOKAWA
2021-12-20



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:14:09.078 ID:woRsrE6b0
プロテイン飲んで筋トレやってるが、見た目が劇的に変わるほどの効果は出てない。
スポーツ大会に出て検尿されるわけではないから、ドーピングに興味がある。
ステロイド剤って通販とかで売ってるのかな？

使ったことある人、経験談教えて！

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:15:22.846 ID:vZIcHQhHd
おち〇ぽ使えなくなるけどええの？

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:15:39.038 ID:o82VzlBh0
売ってるぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:16:14.135 ID:nLQSW3ijp
何年筋トレしてるんだ？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:19:09.279 ID:woRsrE6b0
>>5
１年半。
腕立て腹筋ダンベルあと木刀の素振り
軽いジョギング

ここ２か月ぐらいはリングフィットアドベンチャーもやってる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:18:08.051 ID:woRsrE6b0
ｋｗｓｋ。
ぐぐれば出てくるんだけどどれ買えばいいか分からん。

効果と副作用の割合が比較的有利なものはどれを選べば。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:20:35.738 ID:2i4Al3Cw0
体脂肪率は？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:23:14.886 ID:woRsrE6b0
>>9
測ってない。
やせ型になったのは確か。
２年で８６キロから６２キロまで減らしたんだよ。

痩せはしたけど筋肉がついた実感があまり無い。

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:28:18.185 ID:lYfdCBbb0
金田保を思い出した

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:33:43.252 ID:ek0Aw3Vyp
ジム行って重い重量で筋トレしたら？
今使ってるダンベル何キロなんだ？

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:38:57.557 ID:woRsrE6b0
>>14
3キロでは駄目？

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:40:54.372 ID:ek0Aw3Vyp
>>15
筋肉デカくしたいなら駄目

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:42:26.694 ID:njx9Z9fRd
3って女子かよ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:42:50.013 ID:2i4Al3Cw0
高齢者かよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:43:12.695 ID:woRsrE6b0
わかった　もっと大きいの買ってくる
本格的にやってる人は片手で何キロなの？

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:45:11.322 ID:2i4Al3Cw0
可変式ので20キロあればさしあたっては足りる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:50:48.642 ID:ek0Aw3Vyp
ベンチも欲しいな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:54:14.643 ID:gIKy44WAM
マジで寿命縮むぞ
ただでさえ筋トレで高血圧になって疾病リスク上がってるのに

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/08(水) 10:54:57.421 ID:EAhHId8e0
オオサカ堂


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654650849/

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