教えてくれ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:40:21.31 ID:Ywo2eEE7a
段差登り下り

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:41:17.80 ID:9MOszQJH0
>>2
それ膝痛くなったわ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:40:45.50 ID:UTog2+qv0
エアロバイク一択
アルインコでそれなりの負荷あるやつ買えよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:42:02.36 ID:9MOszQJH0
>>3
エアロバイク持ってるけどけつ痛くならんか

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:41:01.66 ID:pBw3H1K10
家の外じゃあかんの?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:41:21.96 ID:MQ8zORYFa
ステッパー

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:41:38.39 ID:tAUNzYz50
ジャンピングジャック

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:42:38.22 ID:iQ9SuY7e0
楽なのはトランポリン

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:43:15.37 ID:YAcQxqRD0
シャドーボクシングええで
ホーリーランドの主人公になりきってやっとるわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:43:22.41 ID:YNoEyF920
部屋の中でジョギングすればええやん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:45:22.91 ID:9MOszQJH0
>>14
アパートの下の人に怒られそうや

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:43:38.11 ID:pH7QtznIa
手ぶらでやるなら
スタンディングツイストクランチが最強やろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:45:10.68 ID:PEsVPap+0
踏み台昇降運動

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:45:23.86 ID:PEsVPap+0
エアロバイク

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:46:44.47 ID:L1jqjRL70
VRかってビートセイバー

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:48:20.16 ID:9MOszQJH0
>>20
調べたらおもしろそうやな
スターウォーズのライトセイバーみたいや

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:47:23.33 ID:1i7OekWN0

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:48:31.55 ID:ra75LSiEa
>>21
ワイのローラーたまにバグってとんでもないパワー出てアバターがすっ飛んでくわ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 20:14:54.14 ID:5S9qT0hm0
>>21
この設備整えるのにいくらかかるか言ってみろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:48:08.23 ID:l3G9GT2CM
風呂浸かりながら、腕立てみたいなことする

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:48:31.65 ID:yBvc6vV5a
掃除

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:48:55.36 ID:l3G9GT2CM
風呂の縁に両手かけて腕立てや

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:50:24.40 ID:9MOszQJH0
>>27
残念やがワイはシャワー派なんや

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/15(水) 19:51:17.03 ID:xEwLHgti0
金も場所もかかるけどエアロバイクが一番いいかな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655289582/

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