1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:44:28.61 ID:tMv/KsC10
毎回裏切るよこいつ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:48:58.85 ID:vBwKf6We0
>>1
だから関節を安定差せるための筋力が必要なんですね

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:44:59.58 ID:kSbBRxer0
気付けばポンコツになってるからな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:45:54.01 ID:eN4eR04J0
筋肉も裏切るぞ すぐスジが痛みだす

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:45:55.15 ID:mIup8CTkd
ベンチ豚の出来上がりや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:46:14.93 ID:6eQo6Tfe0
格闘技でも始めればええよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:46:15.51 ID:m18hz4260
筋も骨も裏切るぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:46:18.36 ID:BOyvzXJI0
関節痛めない程度でも筋肉は付くだろうに
自己満筋で壊すのは勿体無いで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:47:35.63 ID:IYI4sv0l0
>>9
腕は負荷高めないと中々成長せんから

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:46:23.87 ID:NP2Zaexud
弱った関節を支えるための筋肉が必要やね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:47:05.95 ID:8azXgpdd0
関節に負荷がかかる間違ったやり方だとそうなるわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:48:28.26 ID:IYI4sv0l0
>>11
きんにくんレベルのプロですら関節に負荷が逃げるのはざらにあるって言ってるんだから一般人が筋肉だけに効かすのはむずいわ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:52:18.98 ID:kApFhenPd
>>13
ビルダーのサイドレイズとかアームカール観てると平気でなんJ民の言う「負荷が逃げてる駄目なやり方」やってるよな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:49:37.29 ID:c199XaMx0
いやマジでそうや

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:50:00.95 ID:TMkB3nnZ0
わい手首に裏切られてベンチでけへん身体になってもうたで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:52:27.02 ID:FY5v2JYx0
>>17
もしサポーターとか手首寝かせるとかウォームアップとか充分じゃなかったら裏切ったのはお前や

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:50:54.60 ID:cMPFLqm80
ケガして筋トレ辞めてから胸板がどんどんだらしなおっぱいに変わって草
もう終わりだよこの身体

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:53:25.94 ID:ygTMA2bf0
だから水泳にしとけと

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/06/23(木) 19:51:16.54 ID:VM1SsaAc0
最初に実力以上のことして肉体裏切ったのはお前やろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655981068/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気ブログランキング参加中】