1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:05:49.451 ID:ydry1avv0
ビフォー
no title


アフター
no title


体重変化無し


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:06:10.526 ID:fRQjeqJ00
餓鬼

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:06:26.609 ID:+zJt6nVk0
餓鬼体型

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:06:49.092 ID:YUhdi4w0r
病気持ってる?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:07:55.212 ID:ydry1avv0
>>4
健康診断オールA
不整脈持ち

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:06:49.794 ID:+1zQEGJ+d
ビール腹

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:08:05.010 ID:ydry1avv0
>>5
酒は全く飲まない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:07:29.345 ID:XL7nKVsO0
ち〇こちっさ!w

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:08:34.917 ID:ydry1avv0
>>6
ち〇ぽは15cm程度

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:08:58.168 ID:ydry1avv0
まずは3ヶ月続けるぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:09:17.583 ID:+zJt6nVk0
アブローラーしようぜ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:10:36.329 ID:ydry1avv0
>>11
腹筋無さすぎて無理
まずは器具無しのトレーニングだけやる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:09:37.034 ID:jrPLHzpT0
引き締まったんじゃない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:10:59.585 ID:ydry1avv0
>>12
たぶん気のせい
アフターは少し距離遠いだけ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:09:53.297 ID:94xSjTP/0
一週間でかわったら苦労しないな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:11:32.708 ID:ydry1avv0
>>14
1ヶ月後に少しは変化あればいいな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:12:14.338 ID:ydry1avv0
お菓子と炭酸ジュースを絶ったのが効果あると信じてる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:12:17.419 ID:iZhrHknOd
続けられれば半年後に変化してくる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:20:52.546 ID:scv1vCtK0
一週間くらいでこんなスレたててるやつは1ヶ月も続かないな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:29:35.664 ID:fT1qB3bO0
栄養失調の腹

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/01(金) 21:29:40.153 ID:3Pav7mWk0
酒飲まねえのにこれとかもはや何しても無駄だろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1656677149/

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