[リーディングエッジ] トレーニング フォールディング バーベルマット LE-M80
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リーディングエッジ



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:11:53.92 ID:Kyg1DXWj0
毎回肩に乗せて床に倒れ込むんやがクソ痛い

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:12:15.97 ID:Kyg1DXWj0
床に穴あくでほんま

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:12:36.97 ID:Kyg1DXWj0
これ一人でやるの危険やろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:14:59.99 ID:df2BNBfq0
三頭筋のトレやろ？
片手で持って身体回して前面に持ってくればええやん？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:15:54.95 ID:Kyg1DXWj0
>>5
どうやるんや？想像つかん
それに重すぎて片手では持てない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:15:16.48 ID:wUyK2dw30 BE:926225813-2BP(1000)
屈んでソファにダンベル落とせばいい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:15:33.55 ID:poi7wt6l0
布団の上でやるとか

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:16:46.04 ID:Kyg1DXWj0
たしかにソファや布団上に落とすのがええか

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:17:49.90 ID:84aiTbqi0
このトレーニングやるとどうなるんや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:18:29.74 ID:Kyg1DXWj0
上腕3等筋がでかくなる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:18:52.87 ID:8vHvAk3N0
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1475196107672236038/pu/vid/340x426/WFOWto5HY-F7lV-S.mp4

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:20:50.57 ID:Kyg1DXWj0
>>12
ワイなら死んでる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:24:56.63 ID:fFWgL9MXM
背中に乗っけて屈めばええやん
アホなん？

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:27:07.46 ID:W/aqlBLdd
肩に乗せて戻す家でやるならクッション置いて倒れ込みでもええ
ワイは25kgまでしか扱わないようにしとる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:29:15.48 ID:Kyg1DXWj0
15kgでやっとるけど肩乗せたらめちゃいたい

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:31:30.13 ID:uGyXRKOk0
ヒモ付けて首にまいて上がらんようになったら手を離せばええで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:32:41.33 ID:Kyg1DXWj0
>>20
限界超えれそう

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:41:06.23 ID:dxueJKgAM
ワイフレックスベルでやってたから落としたら6万パーやしこのままやと肩の腱逝きそうやしで詰んだで

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:41:56.05 ID:Kyg1DXWj0
>>22
高すぎやろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/05(火) 02:42:30.37 ID:dxueJKgAM
>>23
すまん片方やから3万や


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656954713/

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