陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)
五味 宏生
ベースボール・マガジン社
2020-04-20



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:01:32.68 ID:xasY6brPp
  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(`・ω・´)



2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:01:50.45 ID:w5Bddw89a
ふん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:02:24.57 ID:iErr3XA6a
余裕余裕

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:03:43.25 ID:nPVDheAB0

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:11:27.00 ID:BziPZdce0
>>10
可愛すぎん?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1658667692/

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