TheFitLife トレーニングチューブ チューブ トレーニング 筋トレチューブ(50kg)
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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:56:50.22 ID:lP6Lb/VUa
筋トレ初心者です

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:57:17.53 ID:n0VfFQQi0
ミリタリープレス
自宅ならサイドレイズ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:57:41.86 ID:lP6Lb/VUa
重りとかはないです

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:57:56.77 ID:/r6Nn0BoM
バスケする

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:59:06.42 ID:lP6Lb/VUa
>>4
どこでバスケなんか出来るんや…

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:58:08.23 ID:lP6Lb/VUa
他がムキムキやからどうしてもショボく見えてしまう

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 17:59:28.13 ID:ch8LqXzMa
肩パッド入れろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 18:01:02.16 ID:lP6Lb/VUa
>>7
肩幅はそれなりにある
裸になったときの筋肉の具合がショボく見える

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 18:00:07.91 ID:hP1VE9H+a
プッシュアップ一択

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 18:00:44.59 ID:n0VfFQQi0
ライオンプッシュアップ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 18:01:39.55 ID:lP6Lb/VUa
ちなみに腕立ては出来ん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 18:02:11.23 ID:stnaeIwf0
肘閉じたり開いたりするやつ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 18:02:48.02 ID:lP6Lb/VUa
>>12
何それ怖い


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658653010/

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