1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:20:45.240 ID:/gjN/eP60
俺は順手肩幅で２６回
WASAI(ワサイ) 懸垂 懸垂マシン 懸垂器具 ぶら下がり健康器【高さ203cm/コンパクト】筋肉トレーニング 背筋 腹筋 大胸筋 懸垂バー チンニングスタンド MK301 (黒)
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WASAI


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:21:04.514 ID:dUHkOas/0
2回

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:21:29.367 ID:qDMs9prga
俺は30回

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:21:30.234 ID:y/d78JUq0
5回出来る

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:22:05.829 ID:/qLd+yLsa
5回ぐらい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:22:17.822 ID:30mucK/m0
一回いけるかなー

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:22:20.799 ID:wfhBejb50
体重によって難易度変わりすぎるよな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:22:29.815 ID:zCscLxJRd
体が振っての懸垂なら25回くらい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:22:45.214 ID:46YP8eRC0
110kgだけど五回で限界

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:23:45.280 ID:GZWUh87aM
7回

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:24:31.299 ID:/gjN/eP60
体重７２ｋｇで２６回

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:24:53.659 ID:pwSBcdT00
背中使ったのなら30 腕と反動ありなら40

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:25:20.117 ID:Tif2kkBga
トレーニングとかしてないけど40回くらいしかできないよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:26:25.131 ID:Rs30OWJH0
加重35　9回

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:27:29.728 ID:98HQuoSv0
>>19
加重のかけ方教えて

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:28:23.462 ID:Rs30OWJH0
>>20
ディップベルトに20キロと15キロプレートつけてる！

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:30:12.159 ID:6RSdlBsO0
12回～14回くらいだとおもう

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:31:19.344 ID:pSV2aVBh0
できなかったわ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:31:38.139 ID:Ah92T5ac0
20回ぐらい

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:34:19.852 ID:8dXOe6UC0
陸上自衛隊基準かどうかで回数が激変する


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1658668845/

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