1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:49:05.12 ID:jaY6lZTS
重いもの多く上げられるやつがでかいし強い

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:49:47.68 ID:jaY6lZTS
可動域にこだわりすぎてるやつが多すぎる
ベンチ100いくら丁寧にやろうが140バコンバコン上げれるやつのがでかいだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:50:30.22 ID:jaY6lZTS
ベンチ100のやつと180のやつ
どっちがでかいか明白なのに効かせる云々とかアホだろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:51:32.14 ID:jaY6lZTS
そもそも効いてるかどうかなんて個人の感覚だから当てにならん
重量と回数だけが嘘をつかない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:52:41.16 ID:jaY6lZTS
田代も木澤も山岸も同じこと言ってる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:54:48.68 ID:jaY6lZTS
フライから始めた方が~とか馬鹿だろ
ベンチの重量伸びれば間違いなくデカくなるんだからそっちのが確実
フライなんかベンチ140超えてからやれ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:55:59.36 ID:jaY6lZTS
木澤も動画で言うとる
40キロでカールできるやつと50でできるやつ
どっちがでかいか明白なのにそんなんすらわからんアホが多い

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 17:58:12.80 ID:jaY6lZTS
ベンチ100丁寧に10回できるやつと180バウンドで1回できるやつ
どっちが胸でかいかなんて明白

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 18:07:35.03 ID:0B18jr00
ジムで講釈たれてこいよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/27(水) 19:16:21.55 ID:0S6w80XG
どっちも正義じゃだめなの?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1658911745/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気ブログランキング参加中】