1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:27:25.63 ID:0GEcVxgY0
ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね

no title


193: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 13:05:30.32 ID:wHV9oX6w0
>>1
かっけえ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:28:06.02 ID:NRhudyj7a
そら筋トレしかすること無かったらこうなるだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:28:09.39 ID:owLRaG8Za
無期懲役なのに体鍛えて意味あんの?

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:41:15.78 ID:Eh9dYB9X0
>>3
終身刑とは違うからいつかは出れるぞ

101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:44:39.13 ID:WpZG/46Y0
>>81
無期の中でもランクがあって死刑相当やと実質終身刑化しとるらしいぞ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:28:11.71 ID:qehKSNby0
出れないけどな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:28:58.00 ID:9YPT9Sucr
実際バランス悪いよねこれ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:31:02.38 ID:RBhg+7S10
>>8
腕立てばっかりやってるんだろうな
ワイド懸垂もやってもらいたい

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:29:20.78 ID:ZFYgzx010
50代でこんな若々しい体維持できるんか
筋トレってすげー

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:29:25.84 ID:EaIsrdX80
時間はたっぷりある

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:29:34.18 ID:5P0SgQ3p0
コラみたい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:29:34.71 ID:5AFSM/oyM
かっけえ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:29:53.87 ID:dL+mX73e0
自衛隊に入隊させとけ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:30:35.67 ID:pAI5ejn6a
50代には見えないよな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:30:52.20 ID:wJSsRettd
ボディオイルも何も付けてないのに肌ピカピカやで
羨ましい

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:32:05.70 ID:Ea/xDjj50
見た感じ自重で肩鍛えるのは難しいんやろうか

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:33:53.23 ID:J0CdxFIj0
>>32
逆立ち腕立て伏せとか出来ればでかくなりそう

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:32:58.66 ID:mnkA0ul10
ジム通いなら2年くらいで作れるやれけど自重なら5年はかかりそう

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:33:42.73 ID:fzxQ2ZWvr
いい体やけど筋肥大は早々に打ち止めって感じやね
丁度よくかっこええけどもう少しアウトラインが欲しい

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:33:51.90 ID:FqhU2R+b0
これが刑務所の限界とも言える

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:34:26.19 ID:zM3jptfna
単に脂肪少ないだけで典型的なミラーマンやろ
腕肩はバルク足りてないしカットも甘い
誉めるとしたら胸ぐらいだけどそれも上部が鍛えられてない

まあムショじゃこの程度だろうね、県大会でも入賞も無理だよ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:35:49.54 ID:Qn5LqIRE0
>>43
マジでゴリマッチョキモいわ
使える筋肉無さそう

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/01(月) 12:35:24.24 ID:mnkA0ul10
オーバーカロリーせんと筋肥大しないって理論は嘘だったんか
刑務所の食事でここまでなれるのすごいな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659324445/

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