1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:16:00.04 ID:DAWXlnHkp0808
身長188センチあるから痩せて凄い体格にしてみせるで
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:16:30.25 ID:iXLAbLwIM0808
なんで夏になってからやりはじめるのか
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:18:51.32 ID:DAWXlnHkp0808
>>2
夏はあかんの?
とりあえず昨日からランニングと腕立て伏せと腹筋始めた
なんか筋トレ器具買いたいから誰か教えて
夏はあかんの?
とりあえず昨日からランニングと腕立て伏せと腹筋始めた
なんか筋トレ器具買いたいから誰か教えて
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:22:40.02 ID:qaDcqTRja0808
>>4
ジム行く方がいいと思うで
人から見られてるとやらざるおえない
ジム行く方がいいと思うで
人から見られてるとやらざるおえない
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:18:08.21 ID:zhgGd3wPa0808
デブは一瞬イケる重量落ちるタイミングあるけど焦るなよ
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:21:15.79 ID:DAWXlnHkp0808
>>3
じっくりやるで
来年の夏に海で裸になるのが目標
じっくりやるで
来年の夏に海で裸になるのが目標
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:21:40.66 ID:TEggZAR100808
ジムに行こう☺
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:22:48.96 ID:DAWXlnHkp0808
>>7
デブがジム行くの恥ずかしい
鍛えてる健康的ボディのお兄さんいっぱいおるんやろ
デブがジム行くの恥ずかしい
鍛えてる健康的ボディのお兄さんいっぱいおるんやろ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:24:10.32 ID:qaDcqTRja0808
>>9
そんなことないで
うちのジムで
チー牛クソ陰キャみたいだった人が
1年くらいたったら見違えるほどイケメンになってたぞ
そんなことないで
うちのジムで
チー牛クソ陰キャみたいだった人が
1年くらいたったら見違えるほどイケメンになってたぞ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:25:12.21 ID:TEggZAR100808
>>9
都内のジム行ってるけどデブもガリもおるし老若男女さまざや😲
都内のジム行ってるけどデブもガリもおるし老若男女さまざや😲
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:25:14.90 ID:BsmtwgUq00808
>>9
デブとチー牛ばっかやぞ
ソースはワイ
デブとチー牛ばっかやぞ
ソースはワイ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:22:52.29 ID:j1IH8B7o00808
ガチムチ体型になるだけ
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:23:47.10 ID:DAWXlnHkp0808
>>10
目標はダルビッシュのヌードなんやけど
目標はダルビッシュのヌードなんやけど
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:24:07.28 ID:0xD00GwM00808
筋トレで痩せると勘違いしてる人って多いよね
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:25:49.00 ID:DAWXlnHkp0808
>>12
一応ランニングで脂肪燃焼させて家帰ってから筋トレって感じにしたんやけどあかんかね
一応ランニングで脂肪燃焼させて家帰ってから筋トレって感じにしたんやけどあかんかね
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:27:11.94 ID:0xD00GwM00808
>>20
ランニングするのは良いと思うけど食事制限もやんなきゃ
運動で消費されるカロリーは良くて数百だから
ランニングするのは良いと思うけど食事制限もやんなきゃ
運動で消費されるカロリーは良くて数百だから
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:25:23.09 ID:JXO5NGoQM0808
デブは素質あるから、本気でやるならいい身体になるとは思うが
出来ないのがデブ
出来ないのがデブ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:25:43.66 ID:vDxGQggcp0808
まずはひたすらバランスボールにでも座ってろ
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:26:31.53 ID:DAWXlnHkp0808
なんかレスいっぱい来た🤗
お前らデブに優しいよな
お前らデブに優しいよな
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/08/08(月) 11:27:47.04 ID:DAWXlnHkp0808
ちょっとジムも検討してみるか
安いのでええんやろ
安いのでええんやろ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659924960/
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