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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:10:52.673 ID:ZB9Pcfq30
きついわ…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:11:34.475 ID:hszVDRGnM
消化には悪そう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:11:52.918 ID:hODyn4EN0
大丈夫だが!!

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:12:44.118 ID:BIGrFlMb0
全身に血液が回ってんのに飯食えばそりゃ消化に悪いわな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:13:33.416 ID:ZB9Pcfq30
>>4
雑魚か?そんなんもできず筋トレがつとまるか!

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:13:00.648 ID:9nBvNuq/0
食欲あればいいぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:13:32.029 ID:/kN35uh/a
疲れて飯なんて食いたくないけど、食わないとデカくならない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:14:09.928 ID:ZB9Pcfq30
>>6
筋トレ後数時間したらめちゃくちゃ腹減らね?
そういうのじゃなくほんと筋トレした直後に食うの
無理やり食わされてる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:15:10.103 ID:ZB9Pcfq30
今日焼肉しこたま食ったけど珍しく下痢にならなかった
朝もくっそかてえうんこでたし
俺は鋼の胃腸を会得したのだ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:16:10.860 ID:ff5pjmav0
運動した翌日にたくさん食べると一気に吸収する

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:24:42.468 ID:ZB9Pcfq30
>>11
クッソわかる!!!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:25:58.255 ID:ZZt98J7nr
俺はジム終わって帰宅してから飯食うわ
逆に腹八分でジム行ったりもする
ジムまで徒歩10分だからあまり細かいこと考えてない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:27:44.851 ID:ZB9Pcfq30
>>15
そんな間があくんなら余裕よ
おれは息切れしてる時にガッツリ食わされる
ほんとうぜーわ、親

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:29:07.719 ID:7TGUTjY/0
一回の食事で吸収できる量をしれよ
クッソ少食ってんなら知らねーけど

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:31:55.271 ID:ZB9Pcfq30
>>20
いやしるかよ
そんなものを知れる方法なんかねーだろ
今日は午後2時から焼肉食い放題で肉食いまくってきて
家帰ってスレ立てる前に筋トレして餃子ときんぴらともずく酢と刺身食わされたんだよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:47:32.764 ID:7TGUTjY/0
>>21
しらねーから無駄な金と時間と労力になってるって言ってんのにそれすら理解しようとしねーのな
そのまま無駄な人生歩めよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:49:22.259 ID:ZB9Pcfq30
>>29
キレてて草
下痢してねえんだから吸収されてるし何も問題ねーよ
ありがとうな!

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:39:04.067 ID:hODyn4EN0
でかくなるために多少寿命縮むのは仕方ないよな!

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 19:42:10.849 ID:ZB9Pcfq30
>>24
まあジジイになって生きても意味ねえしな
一人だし
先のこと考えても仕方ねえしな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/24(土) 20:38:03.679 ID:PkvzljXy0
ちな運動後30分以内に食事するのが良
身体造りたいならコレ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1664014252/

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