ぼく「適切な調理法知らないって可愛そう」

鶏むね肉のグリル ~本生WASABIマヨネーズソースを添えて~


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:21:54.189 ID:nb9Rdd2M0
マヨ使うならもはや豚肉とかでもいいだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:22:34.238 ID:twqSct66a
>>2
カレースプーン一杯くらいなんだから大したカロリーじゃないだろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:23:39.088 ID:twqSct66a
調理法わかっていれば味も美味しいダイエット食がすぐ作れるのに無駄金払ってまずいもん食ってばっかりだよな日本人って

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:24:15.683 ID:FdQTHyC50
チキン南蛮

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:25:08.290 ID:twqSct66a
信じられないくらい柔らかくてしっとりだぞこの胸肉
胸肉=パサパサだと思ってるやつらまじでこれ食った瞬間に俺に土下座すると思う

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:26:21.448 ID:A4dwNEYGa
おぉプリプリしてそう

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:26:21.997 ID:PKx9eVhL0
胸肉パサパサでも普通に好き

脂も摂りたい時はサーモン食おう

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:27:19.867 ID:8buO5H6zd
なんか皆マスタードとかマヨネーズ系のそーすかけるよな
ワンパターン

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:27:45.392 ID:twqSct66a
>>12
チキンはマスタードソースが断然合うからだよ
先人の知恵だ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:28:10.686 ID:OZ5mm99F0
油分かけちゃうならモモ肉でもいいじゃん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:28:49.307 ID:twqSct66a
>>14
ちゃんと調理したらむね肉のほうが味もうまいんだよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:29:21.464 ID:twqSct66a
牛のステーキのミディアムくらいと食感だけならほぼ同じだ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:32:46.189 ID:m1Z1xo2KM
低脂質の鶏むねにマヨは罪悪感が

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:33:45.096 ID:twqSct66a
You Tube見ててもビルダー系は気にしすぎだろ
カレースプーン一杯の数十キロカロリーなんてちょっと動けば済む話でしょ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:39:06.072 ID:m1Z1xo2KM
>>18
そこじゃねえ
少しくらいって気持ちに負けるのがいけない
やると決めたら徹底的にやらないと継続しない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:51:34.418 ID:twqSct66a
関係ないね
懸垂30回3セットが通常メニューならマヨソース使ったら10回増やせば良いだけ
節制するやつよりその分強くなる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/26(水) 17:55:25.538 ID:qQgOOXkA0
マヨネーズの脂質はトレーニングじゃ巻き返せねえよ
妥協できないからわざわざ鶏むね食ってんのに


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1666772439/

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