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最新・最強の体幹トレーニング 軸トレ
佐藤拓矢
新星出版社
2016-07-15



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:55:40.72 ID:pA3BJCxQa
マジでバスケ上手くなった

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:56:03.68 ID:ywZcW9GnM
体感て

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:56:55.61 ID:pA3BJCxQa
>>2
トレーニングの重要性しらんのか?
ただドリブルとシュートすればいいってもんじゃない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:19:40.88 ID:SOH9xOkj0
>>6
体感と体幹の違いすら分からない知能をバカにされてるんやで
そしてそれを指摘されてもトレーニングの重要性とか言い出す始末

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:56:33.89 ID:ovyWVzSKF
でも親がなんJ民

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:11:38.22 ID:hiy3O6uy0
>>5

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:58:08.60 ID:pA3BJCxQa
持ち家の子供がゴール買って毎日ドリブルとシュートの練習しとるようやけど体感鍛えてないからアヘアヘマンや

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:58:15.79 ID:0+CBpZwu0
体感て

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:58:55.53 ID:pA3BJCxQa
>>8
ドリブルとシュートの練習は後でええんやで
しっかり下地作りからせな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:59:11.79 ID:bCW3F3SV0
へー体感かー
体幹は聞いたことあるけど
なんか目隠しトレとかしてんの?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 13:59:52.79 ID:pA3BJCxQa
毎日ドリブルとシュート練してるキッズがおって確かに上手いけどすぐ当たり負けとるからな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:01:20.89 ID:pA3BJCxQa
ワイの子もチビやけど接触しても負けない、崩れない強さがついたで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:01:41.21 ID:pA3BJCxQa
体感トレーニングって重要や

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:01:49.22 ID:0O1m7S6n0
はよ方法書けや
チーお前の感想文はいらん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:03:11.83 ID:pA3BJCxQa
>>14
女豹のポーズをさせて左右の手と足をあげさせるんや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:04:55.82 ID:uPLzJwdD0
イッチ自身はチー牛なんか?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:06:58.94 ID:JBFhMcofM
体幹知らんくて草

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:08:29.83 ID:P4kRmUMhM
あんなんやらせてもスポーツのパフォーマンスは上がらへんで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:14:35.69 ID:VJfRfmuI0
プランク1ヶ月ガチれば体幹とか余裕やん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:16:08.78 ID:YkxZe1f20
体幹のいいチーギュウになるだけやで
チーギュウは遺伝するんや

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:16:22.85 ID:LGTA5pd/d
野球とかサッカーじゃなくてバスケ(笑)

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:18:06.15 ID:/y5fzTtjd
子供からカービィ取り上げたイッチか?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/23(日) 14:22:51.90 ID:711T7GBz0
わいは中学んときに小学生だった弟に中学で舐められんようにトレーニングに付き合わせてたわ
ドラゴンボールにハマってたのもあるけど

お陰でわい以上にムキムキになってリア充生活謳歌してたわ



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666500940/

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