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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:49:28.779 ID:SbKxckSL0NIKU
できるだけ楽しく痩せたい
ランニングとかウォーキングは無理だった
筋トレは家でできるし自分のペースでできるから1年以上続いてる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:50:09.564 ID:RP0J4qnYdNIKU
登山

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:51:22.861 ID:SbKxckSL0NIKU
>>2
都内にいるから山までの移動大変だわ
野糞も苦手

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:54:33.688 ID:RP0J4qnYdNIKU
>>5
バスタ新宿から2時間半で河口湖に行ける
1泊2日で富士山も可能

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:55:38.391 ID:SbKxckSL0NIKU
>>10
そんなもんなのか
行ってみるかな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:50:43.891 ID:FKZrsGEOaNIKU
匍匐前進

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:50:45.754 ID:N1BnKVFW0NIKU
食事制限

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:52:13.298 ID:GeZ/WEb90NIKU
wiiフィット

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:52:22.016 ID:NWEPYSQsaNIKU
テニス

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:53:28.243 ID:SbKxckSL0NIKU
>>7
テニスって初心者でもできるの?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 18:00:30.849 ID:NWEPYSQsaNIKU
>>9
体育でやるくらいだからできる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:53:14.320 ID:9O5QLqOz0NIKU
サーフィン

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:56:12.970 ID:G3k0kwS10NIKU
絶食

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:57:24.456 ID:SbKxckSL0NIKU
>>12
丸2日絶食したことある
飯がうまいけど筋肉減ってリバウンド不可避なのが嫌

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/29(土) 17:57:41.459 ID:fyHV4BwA0NIKU
カロリー摂取を減らすか、
カロリー消費を増やすかの二択だ
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福辻鋭記
株式会社吉祥寺ネット一番
2008-12-11



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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1667033368/

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