ヒョロガリとか舐められるだけでメリットないだろ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:12:10.141 ID:y9CbyNv70
気が合いそうだ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:12:41.351 ID:1juY5H3f0
鍛え方教えてくれー
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:14:39.690 ID:nTL6uyyd0
鍛える労力に見合わない
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:14:45.438 ID:yR2TaFCV0
筋トレって世界で一番意味わからない。ラグビーや格闘技をやっていて筋肉がつくっていう方が好き
男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う
男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:19:37.181 ID:Xd/dMJ6n0
>>9
使える筋肉ってなんだよ
日常生活なんで女でも余裕なんだから
使える筋肉ってなんだよ
日常生活なんで女でも余裕なんだから
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:15:19.579 ID:mNyyXUgmM
他人が鍛えていないほうが
自分が相対的に上になるから都合がいい
これがないよな
自分の好みが増えて欲しいってのが第一なのかな
自分が相対的に上になるから都合がいい
これがないよな
自分の好みが増えて欲しいってのが第一なのかな
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:16:15.691 ID:hFy3pOgc0
ガリガリだけど色々なオシャレができるから楽しいよ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:16:25.454 ID:ns98P6Rc0
成人一人をお姫様抱っこできるくらいは鍛えといたほうがいいよね
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:16:57.829 ID:467ofYAwr
筋肉あった方がモテるよ
マッチョまで行くと嫌われるけど
マッチョまで行くと嫌われるけど
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:17:21.585 ID:ns98P6Rc0
筋トレって血圧上がったりしない?
それが心配
それが心配
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:17:36.827 ID:If93Fy1D0
めんどくさい
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:19:26.382 ID:ns98P6Rc0
最近3kgのダンベルをやるようになったけど
これで筋肉つく?
これで筋肉つく?
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:20:25.272 ID:Xd/dMJ6n0
>>22
つかないことはないけど慣れたらなんも効かなくなるよ
つかないことはないけど慣れたらなんも効かなくなるよ
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:21:47.538 ID:ns98P6Rc0
>>25
3kgでも普通にキツイ
まだまだガリまっしぐら
70kgの成人をヒョイっと持ち上げられるくらいには鍛えたい
3kgでも普通にキツイ
まだまだガリまっしぐら
70kgの成人をヒョイっと持ち上げられるくらいには鍛えたい
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:28:07.658 ID:YjqsE5Yop
>>31
下半身も鍛えろよ
下半身も鍛えろよ
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:21:20.230 ID:P3hhv6YJ0
筋トレ続けれない精神雑魚
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:21:49.976 ID:khrXuc97d
細身のほうがスタイル良く見えて似合う服も多いから、ぱっと見細いけど実は筋肉ありますくらいがちょうどいいよな
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:22:46.276 ID:XnsCstqT0
内村さまぁ~ずの人間ドック回見たら筋トレやろうってなるぞ
30超えたら筋トレしないとどんどん筋肉足りなくなっていく
30超えたら筋トレしないとどんどん筋肉足りなくなっていく
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:23:21.417 ID:SA6bs8GS0
強さはガリ<デブ<マッチョ
40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:24:32.624 ID:uLiaTNdR0
キツイもん
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:24:40.450 ID:IV7yOXiAd
スポーツもしてないのにわざわざ筋トレだけやる奴ってスゲーコンプレックス抱えてそう
昔いじめられっ子だったとかチビだとかガリガリだったとか
コンプレックスを筋肉で埋めてるんやろなって
昔いじめられっ子だったとかチビだとかガリガリだったとか
コンプレックスを筋肉で埋めてるんやろなって
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:26:26.296 ID:Xd/dMJ6n0
>>41
これガリガリのゴボウ人間が言ってると思うと悲しくなってくるな
これガリガリのゴボウ人間が言ってると思うと悲しくなってくるな
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:25:03.435 ID:Xd/dMJ6n0
日本人はクソガリが特に多いからな
恥を知れよ
恥を知れよ
44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:27:17.464 ID:/qEYig0i0
筋トレしてクソガリから標準体重になったけどかなりコンプレックス解消されたよ
もっと筋肉つけてまともな身体を目指したい
もっと筋肉つけてまともな身体を目指したい
51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:29:40.598 ID:khrXuc97d
つーか毎日プロテイン飲むだけで程良く筋肉ついてガリガリから卒業できるぞ
ガッツリ筋肉つけたいなら筋トレ必須だけどそうじゃないならプロテイン飲むだけで平気
ガッツリ筋肉つけたいなら筋トレ必須だけどそうじゃないならプロテイン飲むだけで平気
56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:33:32.651 ID:Xd/dMJ6n0
>>51
タンパク質とっただけじゃ変わらん
ちゃんと筋肉破壊しないと
タンパク質とっただけじゃ変わらん
ちゃんと筋肉破壊しないと
54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:32:23.305 ID:Xd/dMJ6n0
学校でも会社でもやっぱガリの奴のほうがナチュラルに舐められてるんだよね
男って意識しなくても相手の戦闘力見て話かた変えてるから
実際喧嘩になったりすることはないが自分の心を守ためにも鍛えたほうがいい
男って意識しなくても相手の戦闘力見て話かた変えてるから
実際喧嘩になったりすることはないが自分の心を守ためにも鍛えたほうがいい
58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 11:36:24.189 ID:edPonN0Od
筋トレしてる193cm94kgだけどまぁ威嚇には使える
でも無駄な喧嘩なんてしないでみんなで楽しく筋トレ
しようよ!ってスタンスだから筋トレする人って
平和主義者が多い気がする
でも無駄な喧嘩なんてしないでみんなで楽しく筋トレ
しようよ!ってスタンスだから筋トレする人って
平和主義者が多い気がする
161: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 12:34:50.578 ID:yUMnnZVua
筋肉かっこいいし鍛えてる人は尊敬するわ
でも筋肉にリターンを感じられないからそんなに頑張れない
リターン感じられる人はやればいいけどそうじゃない人がいることもわかるといいね
でも筋肉にリターンを感じられないからそんなに頑張れない
リターン感じられる人はやればいいけどそうじゃない人がいることもわかるといいね
169: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/07(金) 12:40:43.845 ID:Xd/dMJ6n0
>>161
筋トレするとセロトニンが分泌されて精神も安定して悩みも飛ぶしいいぞ
睡眠も質も上がるし
筋トレするとセロトニンが分泌されて精神も安定して悩みも飛ぶしいいぞ
睡眠も質も上がるし
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665108696/
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