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絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 Kindle筋トレ読本
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浅見　陽輔
2021-11-06



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:51:12.56 ID:t+pTg1UEa
888 無記無記名 2022/11/16(水) 22:18:54.62 ID:4wpuJhaG
2年ぐらいステ使ってたけどもうやめた
きっかけは興味本位
やめられたのは筋トレ以外に楽しいことが増えたから
当時の筋トレ仲間で今も使ってるやつたくさんいるけど、一度やめて冷静になると醜形恐怖と同じだわ
もう今は筋肉落ちようがどうでもいい
ジムも週一で趣味程度
筋肉への執着から抜け出したら心が軽くなる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:52:34.39 ID:j2OFa7f70
ワイも筋トレ中毒になってる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:53:06.08 ID:cTR/HxLt0
真理
筋トレにのめり込んでるやつは病気

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:54:06.25 ID:E563aO5H0
ステがやべーだけやんけ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:54:16.13 ID:02sk2p4K0
常に筋肉痛になってるのはあかんよね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:55:01.91 ID:ACzJbdjd0
ステ使うからや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:55:41.49 ID:FPoQiA3Xx
高重量でやってると年取ったら例外なく関節壊れるからな
軟骨は消耗品で再生しない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:56:12.49 ID:JH7qKCha0
ステ使うのは本末転倒感あるわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:58:31.05 ID:a5RGSzrj0
続けれるならなんでもええやん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 21:59:14.01 ID:+0Sj4QHX0
こういう人って、単に依存しやすいだけだよな
別に筋トレがダメなんじゃなくてこいつがダメなやつ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 22:00:31.99 ID:62H5gOaG0
マッスルメモリーってのがほんまなら
人体への悪影響と筋肉増強効果とのちょうどバランスのいい期間だけキメるのが効率良さそうやな
モチベが上がる なーすけ流筋トレ (扶桑社ムック)
モチベが上がる なーすけ流筋トレ (扶桑社ムック)
なーすけ
扶桑社
2022-03-01



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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668689472/

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