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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:23:22.66 ID:7bfDMZhh0
中3の頃は171センチだったが、筋トレガチったら大学1年で167センチになってた

5分58秒
https://youtu.be/GjhkTc3PLtc

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:24:03.77 ID:7bfDMZhh0
筋トレすると背が伸びないのではなく、背が縮む

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:24:27.24 ID:7bfDMZhh0
お前ら今すぐ筋トレをやめろ!

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:28:27.99 ID:2rDfrh+Aa
筋トレガチったなら4cmくらいええんちゃうか、4cmよりも筋肉ついてる方が見栄えいいやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:28:41.52 ID:Vm1vhOqV0
というか成長期の筋トレが良くないんじゃね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:29:35.28 ID:WXqGMBYm0
坂本はぶっ飛んでるからなコイツくらいのボリュームでオーバーワークやってれば縮むやろうが一般トレーニーはまず心配しなくてもええわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:31:03.84 ID:7bfDMZhh0
筋トレを本格的に始めて背が

カトちゃん「縮んだ」
カネキン「縮んだ」
故キタムラ「縮んだ」
山本てんてー「縮んだ」
高校生ボディビルチャンピオン「縮んだ」

筋トレ民いい加減現実みようぜ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:32:33.38 ID:7MZv5xoR0
ワイジム行き出してから181から182になったわ😭😭😭

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:38:04.43 ID:HTutLMNG0
4cm縮むって不可能やろ
どこが削れたんや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:38:20.04 ID:jShCASbTM
中学生から柔道やってて筋トレしてるけど186あるわ
すまんな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 05:01:04.26 ID:6rqhcE//0
>>11
やってなかったらもっと伸びてたんですよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:40:27.23 ID:VliMBoGwp
スクワット100kgまでなら大丈夫か?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:43:51.10 ID:/C2MJEWoa
身長なんて測る時間とかほんの少し姿勢が変わるだけでかなり変わるんだから数センチは誤差みたいなもんや椎間板だけで4cmマイナスとかは有り得んし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 04:53:19.90 ID:DtsusuwwM
してないのに縮んだわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 05:01:35.34 ID:9qz6ylao0
骨端線が云々は嘘か

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 05:07:56.64 ID:dHFTdan70
身長縮むのはボディビルだろうが筋トレと一緒にするな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 05:11:18.67 ID:TMa28eqL0
チビがいいわけしてるだけやぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 05:19:49.33 ID:ksR8MyScr
肉がキュッて締るんならそら小さくなるやろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/18(金) 05:22:49.90 ID:pG+3LUvL0
食事制限もセットやからちゃうの



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668713002/

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