1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:26:26.49 ID:n2YD8qqX0
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:27:03.67 ID:5728rmNTM
ヒエ~www
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:27:23.11 ID:babSZcoTM
なんやこの女
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:28:49.25 ID:WrdsQJ0T0
karen ムカつく女の蔑称
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:31:30.63 ID:n2YD8qqX0
>>4
知らんかったわ
カレンって名前かと思った
知らんかったわ
カレンって名前かと思った
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:31:57.42 ID:OWX4gPr/0
インストラクターちゃうの
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:33:32.36 ID:n2YD8qqX0
A sorry is not good enough.
はどういう意味や
謝罪が十分じゃないってこと?
はどういう意味や
謝罪が十分じゃないってこと?
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:34:52.50 ID:n2YD8qqX0
てかデッドリフトで毎回静かに降ろしてたら追い込みできないやん
ラストレップどうすんねん
ラストレップどうすんねん
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:48:48.06 ID:w5nXqSqyM
>>8
普通のジムだとラックでしかデッドリフトできないんやが、その場合どうやって追い込んだほうがええんやろか
普通のジムだとラックでしかデッドリフトできないんやが、その場合どうやって追い込んだほうがええんやろか
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:54:40.95 ID:n2YD8qqX0
>>16
ゆかひきできないんか?
ラックからバーベル抜いたらあかんの?
それ普通のジムなんかな
ゆかひきできないんか?
ラックからバーベル抜いたらあかんの?
それ普通のジムなんかな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:38:09.13 ID:bOwUnqnta
ガッチャンガッチャン降ろすやつは自己顕示欲が強い
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:38:42.88 ID:nz0pmRdoM
ガリガリだから舐められんだろ
音は関係ない
音は関係ない
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:43:43.49 ID:n2YD8qqX0
>>11
女のほうがガリガリやんけ…
女のほうがガリガリやんけ…
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:40:53.05 ID:YwG8TzJTa
ドロップOKのジムなのにガチャガチャ言わすなってケチつけてくるやつおったからジムの人に言いつけたら発狂された
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:44:54.23 ID:n2YD8qqX0
>>12
いい気味やな
ラストレップで力尽きた時に無理に静かに降ろそうとすると怪我するからあかんな
投げたりするのはあかんけど少し音が出るのはしゃーない
いい気味やな
ラストレップで力尽きた時に無理に静かに降ろそうとすると怪我するからあかんな
投げたりするのはあかんけど少し音が出るのはしゃーない
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:46:10.13 ID:NI41oOeka
ジム未経験なんやが床防護してあるんやろ?
ただの鉄の塊やしええやん
ただの鉄の塊やしええやん
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:49:44.87 ID:aDIchGeAd
追い込んだ後にゆっくり下ろす余力残らんやろ普通
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/17(木) 12:56:15.54 ID:xP1UUgkTa
ゆっくり降ろしたら関節痛めやすい
BODYMAKER
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668655586/
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コメント
コメント一覧
背もたれに挟む奴だけでも十分防げるが。
筋力増加・筋肥大において「追い込む」なんて一番やったらアカンことやんw重量、回数関係なく限界前にちゃんと止めてインターバルとって、それでまた繰り返すんが重要なんやで?変なYoutuberに影響され過ぎw