1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:02:10.95 ID:5kQIgyxgM
no title

no title

no title


下手すりゃその辺のおっさんよりも足細いんじゃないか？
特に足首とか細すぎだろ。なんでこの足であんな速く走れるんだ？🤔
陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)
陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)
五味 宏生
ベースボール・マガジン社
2020-04-20


2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:02:43.83 ID:3HUFN961p
足首太くしてなんかメリットあるか？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:03:12.36 ID:5kQIgyxgM
>>2
足速くなるんじゃないのか？

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:03:12.45 ID:a2mXDrwj0
チーターの足とか見てみろよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:03:57.58 ID:5kQIgyxgM
>>4
確かに細い😰
no title

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:17:07.88 ID:hbUT6i5H0
>>6
ヒロョロガリやん

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:24:57.32 ID:0HiEbR3C0
>>6
たしか昔中学の時の教頭先生が言ってたが速く走るには太ももが太くて足首は細い方がいいらしいで
教頭先生は体育の先生やったらしい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:04:08.56 ID:kmhqTQHDM
逆になんでそんなに胸筋付いとるんや
短距離走で言うほど胸筋使う？

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:04:38.59 ID:H7dhQDyj0
>>7
腕で走るんやで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:04:09.42 ID:zEhToVbf0
太ければ速くなるわけ無いやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:05:20.82 ID:YBUqkKTYp
トランクス理論やめろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:05:55.67 ID:3F7E5C+od
これはどうや？
キメてるけど
no title

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:06:08.37 ID:XQaEc2LPd
速筋知らんのか？

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:06:33.40 ID:rPiSek5S0
走ることに特化した筋肉や

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:07:17.78 ID:RrD3gb8m0
必要なとこ以外に筋肉付けちゃいかんらしいしな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:08:01.62 ID:a/kY7dSSr
上半身ゴリゴリやな
やっぱ腕振りが大事なんやな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:08:44.11 ID:XQaEc2LPd
速筋は太くならない
例えば腕や足を太くさせたいんやったら重たい重量で筋トレするんや
そうしたら太くなる
それが遅筋

速筋は腕立て伏せ500回とかそういう筋肉やわ
短距離選手もその筋肉使う

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:13:18.38 ID:11efv/wc0
上半身凄い

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:19:35.16 ID:8fKQoRXO0
早く走るのに要らない筋肉やからな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:21:43.05 ID:OKwckSOM0
1500mの日本トップ選手とか50m6.7秒ペースで1500m走るんやで
ガチで想像絶するわ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:22:20.79 ID:vM4MOnGXa
マジで綺麗な体やな

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:38:24.17 ID:8uKDdu2U0
アンチ乙
筋肉をつけすぎるとスピードが遅くなることは証明済みだから

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:49:41.47 ID:gukMjND80
サッカー選手とかは脚ムキムキやん

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:51:48.81 ID:2DNepEL90
>>71
あれは簡単には倒れない能力も必要やし

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/19(土) 18:55:27.24 ID:lLkHZOp40
>>71
ボール蹴った際の反発力でも筋肉鍛えられてるからな
サッカーから陸上短距離に移行したくちだが久々にボール蹴った時の衝撃エグかったの覚えてる
「筋肉」よりも「骨」を使え！ (ディスカヴァー携書)
「筋肉」よりも「骨」を使え！ (ディスカヴァー携書)
松村卓
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2014-05-30



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668848530/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】


【人気ブログランキング参加中】