1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:28:37.49 ID:QZIsoTCQp
心なしか顔も濃くなった気がする
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:28:50.11 ID:QZIsoTCQp
やっぱ肉やな
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:28:55.53 ID:QZIsoTCQp
ガチやぞ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:29:11.75 ID:QZIsoTCQp
プロテインなんかよりステーキや
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:29:20.53 ID:FYV4k3ni0
チ〇コもたつ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:29:53.31 ID:QZIsoTCQp
>>5
ち〇こもデカなった2cmくらい
これは筋トレの効果もあるやろうけど
ち〇こもデカなった2cmくらい
これは筋トレの効果もあるやろうけど
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:29:26.90 ID:QZIsoTCQp
身長止まったと思ってたのに伸びたわ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:29:38.72 ID:+mI3JIdH0
すまん、なんでささみにしないんや？
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:30:20.35 ID:QZIsoTCQp
>>7
赤身肉食いまくってたら背伸びたって記事見たから真似した
赤身肉食いまくってたら背伸びたって記事見たから真似した
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:30:15.14 ID:CFk0OwpUa
身長は伸びんやろ何歳や？
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:30:31.32 ID:QZIsoTCQp
>>9
今年20歳
今年20歳
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:31:32.10 ID:CFk0OwpUa
>>11
二十歳ならギリ伸びそうやな
二十歳ならギリ伸びそうやな
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:32:04.87 ID:QZIsoTCQp
>>14
いや肉食わんかったら確実に伸びてなかった
止まってたもん
いや肉食わんかったら確実に伸びてなかった
止まってたもん
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:30:42.28 ID:0YACPNCl0
アフリカで暮らせば身長伸びるんかな
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:31:03.10 ID:QZIsoTCQp
>>12
寒いところは大きくなるらしいね
寒いところは大きくなるらしいね
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:31:50.93 ID:QZIsoTCQp
17くらいで身長止まったのにステーキ食いまくり始めてから半年で3、4cmは伸びたわ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:32:21.98 ID:jdekDHzx0
普通はカルシウム摂るのにジャップは人肉喰って背を伸ばすのかい？
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:33:01.13 ID:QZIsoTCQp
>>17
牛乳で背伸びるとか迷信やぞ
赤身肉や
牛乳で背伸びるとか迷信やぞ
赤身肉や
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:32:40.92 ID:Hoee1e6VM
単に栄養足りてなかっただけや
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:33:19.80 ID:QZIsoTCQp
>>18
違うと思うけどなぁ
違うと思うけどなぁ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:32:49.03 ID:7+vcXpq+0
毎日ステーキ食べれるなんて富豪やろ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:34:04.25 ID:QZIsoTCQp
身長伸びたのはマジでステーキのおかげやと思う
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:34:11.88 ID:QZIsoTCQp
皆も試してくれ
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:36:29.57 ID:CFk0OwpUa
あり得そうな話やとは思う
心当たりは肉だけなん？運動量とかは変えず？
心当たりは肉だけなん？運動量とかは変えず？
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:46:09.05 ID:erTB1h390
アミノ酸スコアいいからな
鶏肉やプロテインやと足りないんよな
鶏肉やプロテインやと足りないんよな
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:46:28.32 ID:KUOpmuJjp
わかる
ワイも毎晩1ポンドのステーキ食べてから太ったわ
ワイも毎晩1ポンドのステーキ食べてから太ったわ
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/21(月) 23:59:02.73 ID:djXhq1aN0
そんな金ねぇよ
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/22(火) 00:05:33.16 ID:3fOjtZc50
よかったな
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/22(火) 00:10:50.44 ID:ADXlrtZM0
金かかりすぎやろ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1669040917/
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毎日腹筋500回して初めてまぁまぁのレベル
夕食にしなさいよ