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2022-08-29



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:07:05.52 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
普通の人間はみんな脂っこいもんも好き放題食べてるのにね

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:08:05.67 ID:qaSaLNhs0NIKU
しかも健康的というわけでもない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:09:22.92 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>2
年齢よりも老けてる奴多いイメージ
あとすぐ疲れてそうなイメージ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:08:18.21 ID:OgexNX6wdNIKU
ロカボとローファットってどっちが痩せるん？

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:09:45.54 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>3
ロカボ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:12:04.37 ID:NZixpaSE0NIKU
鶏ムネは美味いやろが
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10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:13:37.03 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>8
必死に自分の貧相な食事を正当化してて草

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:15:33.27 ID:89at2/oudNIKU
喰いたきゃ食うぞ
誰もが大会目指すガチ勢じゃ無いんだから、のんびりやればええやん
すぐ物事を0か100で考えるのやめた方がいいぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:15:58.58 ID:H3tEH0hF0NIKU
いや普通に食いたいもん食えるけど
筋トレ民というか大会とか出てるガチ勢だろそれ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:17:18.58 ID:a615Ay4L0NIKU
筋肉付けたいだけの奴が脂質控えたりしないだろ
痩せる必要があるのってビルダーだけやろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:18:14.45 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>11-13
筋トレって食事がめっちゃ大事なんじゃないの？
筋トレ頑張っても食事を疎かにしてたら何の意味もないな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:21:53.95 ID:H3tEH0hF0NIKU
>>14
よくわからんけど量はしっかり食べたほうがいいな
そんぐらい適当でも太らんし筋肉はつく
ガチ勢でもない限り食事なんて量だけ気にしてればいい

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:23:00.06 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>18
食は疎かにしてええんやな
筋トレYouTuberは食は筋トレよりも大事って言ってたけど大嘘なんやな
食を疎かにしてもいいのなら、食事で頑張ってる筋トレ民はバカみたいだな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:29:45.77 ID:H3tEH0hF0NIKU
>>20
すまん

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:30:34.40 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>23
ならなんの為に筋トレやってんの
目的が謎すぎる

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:33:19.51 ID:H3tEH0hF0NIKU
>>27
適当でも筋肉はつくからな
それにトレーニングは継続することが一番重要だから
自分で無理のない範囲で続けていくことを意識してる
最効率のやり方を追い求めてもそれでストレスを感じて続かなかったら意味がない
それに何より楽しいし

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:38:11.16 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>29
なるほど。効率悪くても長続きさえすれば成果が出る可能性もあるしな
それなら食事を疎かにしてもいいかもしれんな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 14:02:43.59 ID:rdoZuLPHMNIKU
>>20
トレーニングより大事だと思うよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:29:45.77 ID:H3tEH0hF0NIKU
>>21が言うように最効率でやるなら食事もしっかり考えたほうがいいのは事実やで
俺はそんな面倒くさいことはしたくないし好きなもの食べたいからやらないだけ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:30:00.51 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>21
異なるだろうけどその差はほんの僅かなものだろうか

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:27:43.81 ID:CNxoWIuMHNIKU
大トロと赤身どっちかしか食えなくなるってなったら
赤身選ぶやろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:30:00.51 ID:v9Oh0Nh6MNIKU
>>22
赤身は健康に悪い

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:39:34.10 ID:SkDnwh1D0NIKU
好きなもの食いまくって
接種したカロリー分トレーニングしてるだけのワイが勝ちかな？😁

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/29(火) 13:51:00.29 ID:1FNVJRwv0NIKU
チートデイもあるしガチストイックな期間は大会数ヶ月前
それでベストな体ができるのであればええやろ
ストイックさと元の見た目に出やすいっていう才能もいるが
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1669694825/

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