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自宅で筋トレ！いつまでデブに甘んじてるの？
自宅で筋トレ！いつまでデブに甘んじてるの？
TAKAHIRO
2018-06-04



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:29:06.124 ID:X7XaxCw80
強くなるために

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:29:37.005 ID:o+rozgDbd
関節痛めるぞ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:30:21.315 ID:BAm5jJhj0
筋トレよりやることあるだろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:31:02.121 ID:MzG9C+DR0
頑張れもっと重くなると動くのも無理になるから頑張れ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:31:05.382 ID:O9zQdoS/0
105kgなんてデブとは言わない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:31:19.029 ID:EKpi69Pt0
強くなるとかより健やかに生きたいからダラダラとジム通ってる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:33:27.797 ID:kA3N+cn+0
168/98のちょいぽちゃだったけど毎晩のサイクリングとオートミールで92まで落とした

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:34:00.665 ID:ILhVkHu+d
ちょいぽちゃ…？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:34:46.216 ID:O9zQdoS/0
デブってのは130キロ超えてからが本番
それまではぽっちゃり

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:35:44.425 ID:EKpi69Pt0
100キロって選ばれし者しか出来んだろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:36:25.449 ID:s49GzxM40
実際105キロってデブそうに見えてそうでもないよな。150あたりは見た目相応って感じになる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/05(月) 01:39:49.102 ID:b9W2MZj30
脂肪を全て筋肉に変換するしかねえ
身長157㎝体重85㎏のデブが本気のダイエットを経験してみた 3日坊主な私でも1年で15キロやせた方法とは？
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ダイエットコーチ けんじ
2022-12-03



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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1670171346/

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