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井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ 120粒30回分
井藤漢方製薬 炭水化物食べてもDiet 糖質にアプローチ 120粒30回分
井藤漢方製薬
2019-12-01



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:16:51.36 ID:S5RbDq840
どっちが正しいんや！？

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:17:56.30 ID:QvRFOvZMa
ガチで2日に一食にしろよ
慣れたら苦しくないし激痩せするぞ
ワイは192cm140kg→192cm65kgになった

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:18:42.79 ID:SekbmGzc0
>>2
怖そう

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:28:09.62 ID:gU9hvv/Nd
>>2
元が太りすぎやろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:18:29.76 ID:BVJ2ufFUM
体質による

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:19:10.99 ID:LQPU0R0P0
間取って炭水化物で抜くわ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:20:03.03 ID:ZgR2L9jK0
炭水化物をエネルギーに変えやすい体質かどうかで変わるらしい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:21:02.71 ID:SekbmGzc0
>>6
日本人は白米を代謝しやすいって言うよな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:21:59.96 ID:tgwA7/SAp
日本人はローファットの方があってる人多いと思うで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:22:45.83 ID:ZgR2L9jK0
調べてきた
ライスクラッカーを口に入れて噛んで30秒以内に甘く感じるようなら炭水化物抜かない方がいいって

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:32:18.38 ID:RDgNW+D6M
>>9
甘く感じない奴なんておるんか？

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:36:52.68 ID:ZgR2L9jK0
>>18
甘くなるまでにかかる時間で判断するらしい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:23:34.55 ID:vtWvEHXX0
体質と摂取カロリーの問題かな？

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:24:21.06 ID:KBSK/ZfT0
食べなきゃ痩せる
なにかしらイチャモン付けてくるけどこれが最適解

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:25:50.60 ID:5+rb/RNP0
普段の食生活で炭水化物の少なめのアメリカ人が炭水化物抜いたらそのまま死ぬし
普段ほとんど炭水化物しか食ってないような食生活の日本人は減らした方がよっぽど良いし
抜くとか抜かないとかじゃなくて理想のラインに近づけるように調整しようというだけの話なんだけどね
操作的な話しか出来ない人が多すぎて困る

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:27:33.83 ID:PX4/aX3KM
身も蓋もないけど体質や
どっちも正しいんや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:28:42.66 ID:ASyaNcnBd
アンダーカロリーにすれば痩せるぞ
細かいこと考えんな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/09(水) 19:30:45.00 ID:DTxO+59tM
食わなきゃ痩せるが結論やぞ
炭水化物抜いて20キロ痩せたんやが
代謝と体脂肪率と体重からざっくり計算したら
結局は主食抜いて総カロリー減らしてただけやったことがわかった
低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ
低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ
レイチェル ヘラー
ネコパブリッシング
2001-11-09



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667989011/

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