ナッツは満腹感も得られるしオススメやで😋
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:16:44.61 ID:ZMpLSorga
たかない?
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:17:39.76 ID:HlFmzJdR0
>>2
1kg1500円くらいで買えるで!
米と比べたら高いか
1kg1500円くらいで買えるで!
米と比べたら高いか
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:18:50.25 ID:kPNQLVAp0
脂質多ない?
美容には良さそう
美容には良さそう
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:19:32.09 ID:HlFmzJdR0
>>5
多いみたいや
でも痩せた
多いみたいや
でも痩せた
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:22:44.23 ID:goOYx5Bwp
>>5
吸収されないならふとらんで
吸収されないならふとらんで
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:19:39.99 ID:iaEjxRvR0
塩分以外割と振り切ってるぞ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:20:49.82 ID:8VobUYMX0
あの煎ったやつがいいらしいね。おつまみ系のは塩分とか油分が多く含まれてるらしいから
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:21:25.98 ID:Qf4bKzFU0
素焼きナッツ一時期ハマってたわ
美味い
美味い
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:21:33.72 ID:Qf4bKzFU0
でも高い
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:21:45.51 ID:OYkf+PiB0
油飲んでるようなもんやで
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:21:48.67 ID:v1kgrAzu0
カロリー高いわ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:22:25.43 ID:iU+xF83R0
何キロ痩せた?
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:23:13.43 ID:HlFmzJdR0
>>13
1ヶ月で5kgや
70→65kg
1ヶ月で5kgや
70→65kg
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:25:09.36 ID:goOYx5Bwp
>>15
あ、それ病気やろ
急にそんだけやせるのはヤバい
あ、それ病気やろ
急にそんだけやせるのはヤバい
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:27:35.37 ID:HlFmzJdR0
>>19
途中ちょっと食べ過ぎた時は体重増えたから違うと思うで
途中ちょっと食べ過ぎた時は体重増えたから違うと思うで
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:31:43.38 ID:loUWzjqA0
>>19
炭水化物抜けばすぐやせるで
炭水化物抜けばすぐやせるで
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:23:38.51 ID:iU+xF83R0
すげーな
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:24:06.86 ID:iU+xF83R0
他には何にもしてないんか?
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:25:38.61 ID:HlFmzJdR0
>>17
何もしとらん
動いとらんしアイスとかも食べてた
ご飯パン麺をナッツに置き換えただけや
何もしとらん
動いとらんしアイスとかも食べてた
ご飯パン麺をナッツに置き換えただけや
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:24:34.72 ID:goOYx5Bwp
油ものそんなに太らんからな
一番太るのは炭水化物 特に白米
砂糖 白米 覚醒剤
白くて純度が高いものは危険や
一番太るのは炭水化物 特に白米
砂糖 白米 覚醒剤
白くて純度が高いものは危険や
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:25:23.77 ID:DZHLIyxR0
脂質やばいで
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:29:21.00 ID:reJJ8nRG0
朝昼晩全部変えたの?
外食しないんか
外食しないんか
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:32:00.58 ID:HlFmzJdR0
>>23
朝は元から食べないから昼夜変えた感じや
外食はたま~にやけど炭水化物は食べんようにしたで
朝は元から食べないから昼夜変えた感じや
外食はたま~にやけど炭水化物は食べんようにしたで
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:32:37.46 ID:CqD1gfV9a
そんなナッツ食ってたら腹壊すわ
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:34:16.76 ID:HlFmzJdR0
>>26
そういえば以前よりゆるゆるうんちになったわ😅
そういえば以前よりゆるゆるうんちになったわ😅
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:37:53.80 ID:CqNlCzJRM
1食どんくらい食うんや?
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:38:56.63 ID:HlFmzJdR0
>>29
お茶碗半分くらいやね
そんなに食えん飽きる
お茶碗半分くらいやね
そんなに食えん飽きる
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:39:35.21 ID:VhDM5rrR0
炭水化物は糖質でナッツは脂質じゃないんか?
代わりになるん?
代わりになるん?
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/11/11(金) 23:43:19.83 ID:HlFmzJdR0
>>31
気持ちの問題やね
一時期炭水化物をキャベツの千切りに置き換えてたけど物足りなくて続かなかった
ナッツはなんか満腹感得られた
気持ちの問題やね
一時期炭水化物をキャベツの千切りに置き換えてたけど物足りなくて続かなかった
ナッツはなんか満腹感得られた
8 Super Eight Mixed Nuts ス-パ-エイトミックスナッツ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668176111/
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コメント
コメント一覧
脂質過多は腎臓&肝臓の負担やばいんやって・・・。
検診で中性脂肪の項目引っかかるぞ。
量当たりのカロリーは激高だけど満足度に対するデブリスクは低いと確信してる