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ゴールドジム(GOLD'S GYM)



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:28:18.804 ID:Wk2qaw9U0
あれ意味あんのか？

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:28:46.536 ID:0gbPTRqf0
あれつけないと腰痛める

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:28:59.958 ID:jNvQBTav0
腹圧を高めて元気100倍になる
あと腰の保護

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:29:18.319 ID:wDgVR4r8a
腹圧を高める効果があるのだ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:30:36.475 ID:IoHfkEbia
腰を痛めるとヤバいぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:31:09.660 ID:Wk2qaw9U0
>>3-4
へぇ～ちゃんと意味あるだな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:31:33.525 ID:8fi0W1s30
腹圧を高めるじゃなくて逃がさないようにする
じゃないのか？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:32:12.131 ID:+FxRpFGY0
コルセットとはまた違うの？
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11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:33:28.807 ID:8fi0W1s30
コルセットみたい効果はないと思う

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:34:08.242 ID:5qZiARpT0
腹圧ってなんだよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/12/30(金) 22:37:50.389 ID:AIdJc6jFa
筋トレ初心者には腹圧って概念ないからな

1から説明するの面倒だから
各々でググって
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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1672406898/

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