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競技力アップのボディコントロール 〈身体資源を有効に活用する機能的トレーニング〉
競技力アップのボディコントロール 〈身体資源を有効に活用する機能的トレーニング〉
小林 敬和
ベースボール・マガジン社
2010-06-30



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:18:09.983 ID:q5GccvoIr
武井壮みたいな自然な筋肉つけたいんだけど、やっぱり才能がないと無理？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:18:41.537 ID:5/JX3oWr0
さっさとやれ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:19:16.480 ID:mdmPOSD00
全身運動しまくればああなる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:19:55.327 ID:q5GccvoIr
>>4
例えば？

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:21:46.295 ID:mdmPOSD00
>>5
あいつ元々陸上選手だろたしか
じゃあ走れば？

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:20:18.274 ID:ydB/F+qt0
自然な筋肉ってなんだよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:22:42.616 ID:q5GccvoIr
>>6
気持ち悪くない筋肉や

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:20:46.350 ID:YPZo3S960
何年もかけてやる根性があるならやれ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:30:57.401 ID:uL0FRmv00
筋トレで生計立てるくらいくらいの覚悟がないと気持ち悪い筋肉は付かないよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:31:59.023 ID:ydB/F+qt0
気持ち悪くない付き方だったら
自重トレとかだな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/03(火) 23:32:23.995 ID:q5GccvoIr
ありがとう

なるほど
ひとりの戦士
ひとりの戦士
SPECIALIST JAPAN
2021-06-01



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1672755489/

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