どうなん?
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:42:08.22 ID:rgeB9w9QM
過度な負荷は体に良くない
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:42:18.57 ID:ZdKoNSL0a
心臓の鼓動が早まるんやからそら早死するやろ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:42:38.75 ID:D3di/j8z0
過ぎたるは及ばざるが如し
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:42:50.84 ID:CCtZ29/3M
当たり前やろ、そもそも小太りの方が長生きするし
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:43:21.54 ID:sLcpjvw70
運動はいらん
食べすぎなければいいだけ
食べすぎなければいいだけ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:43:27.77 ID:GlTTJHwm0
運動し過ぎは良くない
運動しなさすぎも良くない
現代社会で生きてたら普通は運動しなさすぎになるから、普通は運動は健康にいい
運動しなさすぎも良くない
現代社会で生きてたら普通は運動しなさすぎになるから、普通は運動は健康にいい
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:44:02.91 ID:IBHE6bAQp
>>8
これで終わりやなあ
これで終わりやなあ
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:43:48.26 ID:rZgrXDmt0
人体も消耗品やし
酷使すれば故障も早いやろ
酷使すれば故障も早いやろ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:43:51.26 ID:DP+SAeg60
心拍数説
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:44:33.51 ID:IBHE6bAQp
早死にレベルは食生活がアンバランスな気もする
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:45:14.18 ID:IuGjSoAod
バランスの良い食事と睡眠と運動とかいう常勝健康法
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:46:32.81 ID:KnnjJsIZ0
プロやプロクラスのスポーツ選手は健康のためにやってないからなあ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:47:26.17 ID:OyLzMifqM
健康の為の適度な運動のラインってなんなん?
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:49:34.09 ID:YnhKYQVq0
>>17
一日一時間歩くぐらいで十分らしいよ
一日一時間歩くぐらいで十分らしいよ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:50:56.58 ID:zDYXhpvQ0
>>17
週3回息が切れるくらいのジョギング
週3回息が切れるくらいのジョギング
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:48:36.76 ID:+Aru48k50
マラソンランナーなんか明らかに不健康やろなぁ
一番健康そうなんはサッカー選手とかやな
ほどのいい筋肉に程よい心肺機能
一番健康そうなんはサッカー選手とかやな
ほどのいい筋肉に程よい心肺機能
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:54:44.62 ID:/Y4JYL9f0
>>18
ヘディングで頭やられるし
試合ではガシガシぶつかるからなあ
ヘディングで頭やられるし
試合ではガシガシぶつかるからなあ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:49:06.69 ID:Yi0h8Zuf0
冷静に考えたら心拍数170で1時間トレーニングとか異常な気がするわ
野生ならインターバルで瞬間的に心拍数上がるのは許容なんやろけど
野生ならインターバルで瞬間的に心拍数上がるのは許容なんやろけど
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:49:10.64 ID:9bUVLb3l0
生涯に使える身体のリソースにはある程度限界があるからや
通常の人より早く使いきってしまうから寿命が縮む
あと食習慣なんかもある
現役時の感覚のまま大量に食ったり、バランスや偏食が酷いとか
通常の人より早く使いきってしまうから寿命が縮む
あと食習慣なんかもある
現役時の感覚のまま大量に食ったり、バランスや偏食が酷いとか
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:49:41.59 ID:j8SVugeb0
適度な運動がええんやろ
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:50:21.47 ID:Doay8hDK0
漫画家とかガンガン死ぬやん
睡眠不足もあるだろうが
睡眠不足もあるだろうが
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:51:34.41 ID:3Gav3TWV0
>>24
座りっぱなしもだめみたいやで
座りっぱなしもだめみたいやで
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:50:24.58 ID:CORI5FIK0
スポーツ選手はどう見ても過度やろ
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:50:56.34 ID:3Gav3TWV0
力士は60ぐらいで亡くなってるから過度な食事による肝臓腎臓の酷使はアカンのやろうな
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:51:59.50 ID:BxgjJ8B30
運動の中でも高負荷の筋トレが一番血管に悪影響出るからな
健康のためなら自重の筋トレと有酸素運動だけでいい
健康のためなら自重の筋トレと有酸素運動だけでいい
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:56:18.48 ID:fspGKPiNa
>>30
高重量のスクワットとかあれ最悪やろな
腰いわすし関節もボロボロなるし心拍数どっくどく
重量持つなら単関節運動だけにすべきやわ
高重量のスクワットとかあれ最悪やろな
腰いわすし関節もボロボロなるし心拍数どっくどく
重量持つなら単関節運動だけにすべきやわ
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:53:10.23 ID:sLcpjvw70
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:54:01.80 ID:FuqIt33c0
>>32
ラグビーがゴルフ並みに長生きするのは母集団が選ばれしものだからだろうな
ラグビーがゴルフ並みに長生きするのは母集団が選ばれしものだからだろうな
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:54:54.02 ID:IBHE6bAQp
>>32
自転車なんじゃこりゃ
事故か?
自転車なんじゃこりゃ
事故か?
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:55:27.63 ID:3Gav3TWV0
>>32
中長距離はトレーニングによって伸びたのか元々心肺機能が高いかどっちなんやろうか
中長距離はトレーニングによって伸びたのか元々心肺機能が高いかどっちなんやろうか
46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:59:26.36 ID:Yi0h8Zuf0
>>44
流石に間違ってる気がする
競輪選手にしろロードレース選手にしろこんな年齢では死んでないだろ
流石に間違ってる気がする
競輪選手にしろロードレース選手にしろこんな年齢では死んでないだろ
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:53:21.09 ID:8eOZwH+T0
血管だけは痛めつけたらあかん
43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:57:52.66 ID:/Y4JYL9f0
「体壊さないで健康にいいスポーツ」って突き詰めると
モルックとかになりそう
モルックとかになりそう
45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/06(金) 11:57:59.09 ID:Doay8hDK0
ワイは週2回1時間ランニング+1日おきに筋トレやってるわ
腹筋ローラーはガチで効く
腹筋ローラーはガチで効く
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1672972904/
【筋肉速報おすすめ厳選記事】【人気ブログランキング参加中】
コメント
コメント一覧