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マンガで卒デブ　４０ｋｇやせ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット
マンガで卒デブ　４０ｋｇやせ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット
比嘉 直子
主婦の友社
2019-11-13



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 08:56:02.11 ID:4lGBy+At
カップ焼きそば一日6個から4個に減らせばよい？

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:13:03.49 ID:4lGBy+At
痩せたいんだよ、まじで
100ｋｇから70ｋｇになればモテモテだろうし
素材は良いと良くいわれる
なんとかしてよ！

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 13:00:00.35 ID:/FyJxgg7
>>4
無駄なことせずにデブ専の相手を探しなよ

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/10(火) 19:18:32.68 ID:JLsYtR1g
>>4
おれ105から65まで落としたけど、未だに童貞だよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:20:34.88 ID:4b7gkSNp
ラマダン（断食行）だ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:20:46.96 ID:4lGBy+At
カップ焼きそば美味いんだよなあ
ごつ盛りとか最高

ごつ盛り ソース焼そば 171g×12個
ごつ盛り ソース焼そば 171g×12個
東洋水産



でも最近モテたい欲求が高まってきた
助言頼む！

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:22:10.32 ID:tQb6e5dF
100キロ超えって身長と体重は？

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:23:20.71 ID:4lGBy+At
身長は176、体重102
チキンレッグだけど脚は太い
アタマは坊主

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:26:20.35 ID:PHebjs/W
カップ焼きそばで栄養摂ってるような生活してる奴に人は寄ってこないと思う

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:31:11.98 ID:4lGBy+At
カップ焼きそばの栄養素は3大栄養素を兼ね備えてるときいたが？
もりもり食べてモテモテになりたかったけど痩せたくやってきた
どうにかして！

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:35:28.40 ID:4lGBy+At
電車の中にいた女子高生が俺の腹をみて笑ってたんだよね
それが痩せようと思ったきっかけ
痩せたらその女子高生に告白してみようかな・・・

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:49:16.07 ID:vWX9isgu
6個のカップやきそばとか富豪かよ
カップ麺高いじゃん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:52:56.77 ID:4lGBy+At
ごつ盛り塩を主に毎日6個食ってる
一個100円なんで、一日の食費600円だな
中流階級には、無理かな？

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:53:37.79 ID:vWX9isgu
カップ麺だけかよ野菜くえ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 09:55:23.85 ID:4lGBy+At
女の子があーんしてって言ってくれれば野菜食べるかもね
でも痩せないと不可能かも
助けて！

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 12:44:46.86 ID:DRnopkAD
>>21
そもそもお前痩せる気ないじゃん
わかるぞ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 10:01:08.14 ID:SDqMPtxW
いきなり筋トレは無理だから、ケトルベル買ってきてぶんぶんスィングする。
毎日少しずつ回数増やして、ケトルベル５０回×3出来るようになれば多少の筋トレは出来るようになる
KETTLEBELLKON（ケトルベル魂）EZグリップケトルベル (6KG)
KETTLEBELLKON（ケトルベル魂）EZグリップケトルベル (6KG)
KETTLEBELLKON


27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 10:14:32.64 ID:9Vpaeil2
思うに食事をしなければよいのではないか。ほんの1週間ほど

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 10:57:07.28 ID:VtY6rX3k
カップ焼きそばをもっと食え
食って食って食いまくれ
吐くまで食え
その先に希望の光が見えるかもしれない

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 13:56:49.83 ID:E643WcF0
肉と野菜と大豆だけ食ってりゃ痩せるぞ

穀類芋類禁止な

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 16:02:54.87 ID:VtY6rX3k
毎日牛乳だけ飲んで暮らせ
加熱禁止
そのまま毎日1リットル飲みつづけろ

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 20:27:58.83 ID:7jKqtdHw
胃切除

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/09(月) 21:26:36.51 ID:cUIMpYbh
そのままの生活続けてたら糖尿になって痩せるよ
日清食品 焼そばU.F.O. 128gx12個
日清食品 焼そばU.F.O. 128gx12個
日清食品



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1673222162/

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