1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:26:58.45 ID:ffTrC1D50
ご飯とかパンじゃなくてパスタ食べるべきじゃん…🍝
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:27:20.89 ID:ffTrC1D50
200gで24g・・・？😨
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:27:25.48 ID:iCiflLI80
マジレスするとアミノ酸スコアが低すぎて実際に利用されるのは半分以下
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:27:48.39 ID:ffTrC1D50
あんなパンとかラーメンの親戚みたいな顔してめっちゃ高タンパクじゃん・・・😨
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:28:32.87 ID:ffTrC1D50
筋トレマンは納豆パスタばっかり食べるらしいじゃん😨
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:28:36.57 ID:z3V49rnr0
だからイタリア人てあんないいカラダしとるんか
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:28:51.43 ID:jvhfQ+d0d
アミノ酸スコアって100以上ならないのなんでだろな
パスタと食べ合わせれば実質100超える食材あるやろ
パスタと食べ合わせれば実質100超える食材あるやろ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:29:34.71 ID:ffTrC1D50
1束50円かそこらで優秀過ぎるじゃん😨
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:30:04.25 ID:36nmULDQ0
>>8
どんだけ高いパスタなんだよ
どんだけ高いパスタなんだよ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:30:17.22 ID:ffTrC1D50
しかも味付けを変えれば無限に食べられる😨
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:30:51.25 ID:UzvdH3Ut0
アミノ酸スコア
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:30:55.45 ID:RlmXDi+HM
糖質か？
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:32:00.57 ID:z3V49rnr0
ソースをボロネーゼやミートソースにしたらどうなってしまうんや
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 22:33:45.58 ID:zyd7mjxA0
きな粉←100グラムあたりタンパク質36グラムです
こいつは？
こいつは？
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673702818/
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これでええやん