1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:27:27.74 ID:cOI1KJhVM
『ヘルシーな食生活＋ジムに通ってガチ運動』
この条件下で筋肉も脂肪もぶくぶくとデカく出来るのは真面目に凄いと言わざるを得ないわ
なんなら「太らない方法」とか「痩せる方法」とかそういう情報にばっかやたらと興味あるからな、、、筋トレ民って(YouTubeとかそんな動画ばかり)
普通は運動ガッツリしてたら食っても食っても太れなくなるから太る方法とかを知りたくなるはずなんやが、、、筋トレ民に限っては完全に逆だもんな
まあ、あいつらの太る才能はマジで次元が違うってことやな
この条件下で筋肉も脂肪もぶくぶくとデカく出来るのは真面目に凄いと言わざるを得ないわ
なんなら「太らない方法」とか「痩せる方法」とかそういう情報にばっかやたらと興味あるからな、、、筋トレ民って(YouTubeとかそんな動画ばかり)
普通は運動ガッツリしてたら食っても食っても太れなくなるから太る方法とかを知りたくなるはずなんやが、、、筋トレ民に限っては完全に逆だもんな
まあ、あいつらの太る才能はマジで次元が違うってことやな
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:27:58.08 ID:cOI1KJhVM
太るって地味にクッソ大事な才能だからな
バカにしてる訳じゃなくてホンマに大事や
バカにしてる訳じゃなくてホンマに大事や
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:29:10.20 ID:iG2/H6860
食べれば太るし
食べて太らないのは才能がない
食べて太らないのは才能がない
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:29:59.41 ID:cOI1KJhVM
>>3
だから、そう言ってるやん
ワイは中学から大学までずっと陸上やってたけど、食っても食っても太れない奴ばっかだったな
みんな太る才能の無さに悩んでた
だから、そう言ってるやん
ワイは中学から大学までずっと陸上やってたけど、食っても食っても太れない奴ばっかだったな
みんな太る才能の無さに悩んでた
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:30:49.27 ID:EAfFrKiR0
>>7
じゃあおまえ太ってるやつを「デブ」とかいって揶揄するなよ
ほとんどで遺伝で決まるんだから
身長と同じで
じゃあおまえ太ってるやつを「デブ」とかいって揶揄するなよ
ほとんどで遺伝で決まるんだから
身長と同じで
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:32:29.03 ID:cOI1KJhVM
>>8
遺伝がすべてとも限らん
やってるスポーツに影響を受けると思う
高校時代思い返しても野球部とか柔道部みたいな筋トレやってる部活はガチムチ多かった
逆にサッカー部とか陸上部とかバスケ部みたいなよく走ってる部活は食っても太れない体質多かった
遺伝がすべてとも限らん
やってるスポーツに影響を受けると思う
高校時代思い返しても野球部とか柔道部みたいな筋トレやってる部活はガチムチ多かった
逆にサッカー部とか陸上部とかバスケ部みたいなよく走ってる部活は食っても太れない体質多かった
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:29:14.80 ID:cOI1KJhVM
筋トレすると太れる才能に覚醒する可能性あるな
体が「重いもん持ち上げるために体でかくするやで！！」ってなって太りやすくなれるんや
逆に走ると体が「速く楽に走るために体を痩せ細らせたろ！！」って判断して太れなくなる
体が「重いもん持ち上げるために体でかくするやで！！」ってなって太りやすくなれるんや
逆に走ると体が「速く楽に走るために体を痩せ細らせたろ！！」って判断して太れなくなる
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:29:24.16 ID:U+nqmq2K0
健康的に太れるんならな
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:30:57.10 ID:cOI1KJhVM
>>5
筋トレだけなら不健康だけど、筋トレ＋ランニングとかなら健康的に太れるやろ？？
まあ、ランニングやると太るペースに歯止めがかかるからやりすぎはNG
筋トレだけなら不健康だけど、筋トレ＋ランニングとかなら健康的に太れるやろ？？
まあ、ランニングやると太るペースに歯止めがかかるからやりすぎはNG
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:29:43.13 ID:LvGrIwlu0
わかる
ワイは太る才能がなくてやめた＋10kgで頭止まり
ワイは太る才能がなくてやめた＋10kgで頭止まり
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:34:08.95 ID:Zr/hwhdn0
そういうのにも才能があるのか…
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:35:20.38 ID:cOI1KJhVM
>>12
スポーツやらん人にはピンと来ないだろうけどめちゃくちゃ重要な才能やでコレ
スポーツやらん人にはピンと来ないだろうけどめちゃくちゃ重要な才能やでコレ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:35:47.66 ID:3Ja9Kvd50
筋トレしてても太れなくて困ってるやついくらでもおるし
筋トレしてなくても少食のゴツいやつもおるから関係ないで
筋トレしてなくても少食のゴツいやつもおるから関係ないで
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:37:41.38 ID:cOI1KJhVM
>>15
中にはそういう奴もおるけど少数派だよなぁ
YouTubeとか見てても筋トレ動画って「太りにくくなる方法」とか「痩せる方法」とかそんなんばっかりやし、それはつまり筋トレ民が太りやすい体質に悩んでるってことやん
逆に筋トレ民以外のスポーツ勢で「太りにくくなる方法」とかに興味ある奴なんてほぼおらんわな。むしろみんな太れる方法を知りたいぐらい
筋トレ民の太れる才能はマジでレベチや
中にはそういう奴もおるけど少数派だよなぁ
YouTubeとか見てても筋トレ動画って「太りにくくなる方法」とか「痩せる方法」とかそんなんばっかりやし、それはつまり筋トレ民が太りやすい体質に悩んでるってことやん
逆に筋トレ民以外のスポーツ勢で「太りにくくなる方法」とかに興味ある奴なんてほぼおらんわな。むしろみんな太れる方法を知りたいぐらい
筋トレ民の太れる才能はマジでレベチや
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:36:09.16 ID:rHkX2i9g0
脂肪つきやすい人は筋肥大もしやすいんやねきっと
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:38:43.88 ID:cOI1KJhVM
>>16
そういうことや
筋トレ民は筋肉も脂肪もつきやすい人多い
そういうことや
筋トレ民は筋肉も脂肪もつきやすい人多い
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:37:02.25 ID:X/vyD3QV0
これ大事なのゴリマッチョ目指す人だけだよな
一般的なマッチョになりたいなら脂肪つかない方がいいに決まってる
一般的なマッチョになりたいなら脂肪つかない方がいいに決まってる
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:38:43.88 ID:cOI1KJhVM
>>17
普通のマッチョでもそうだよ
食っても太れない体質の奴は普通のマッチョにすらなれない
普通のマッチョでもそうだよ
食っても太れない体質の奴は普通のマッチョにすらなれない
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:47:11.40 ID:0QxaKOnK0
週4以上で毎回追い込みまくってトレーニングしてるならめちゃくちゃ食べて普通なら太る食事してもいいと思うけどそれなりでいいならいつもの食事＋プロテインくらいでいいのではと思う
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:48:18.39 ID:Svet3io2a
同じ食事量で太れるか太れないかは腸内細菌によるエネルギー吸収効率の差がデカい
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:50:09.86 ID:kabQYeOg0
>>22
彼女が太ってて必死でダイエットしても全く痩せない傍らワイは太りたくて1日4000kcaとか食ってたけど全く太らなくて体質の差を感じたわ
彼女が太ってて必死でダイエットしても全く痩せない傍らワイは太りたくて1日4000kcaとか食ってたけど全く太らなくて体質の差を感じたわ
28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:57:17.77 ID:Svet3io2a
>>24
1日4000を分けて摂取するよりは一度に摂取した方が細菌が活性化されて太りやすくなる
さらに活性化させたいのなら飢餓状態を定期的に作りそこから一気に食べるってのを繰り返すと良い
1日4000を分けて摂取するよりは一度に摂取した方が細菌が活性化されて太りやすくなる
さらに活性化させたいのなら飢餓状態を定期的に作りそこから一気に食べるってのを繰り返すと良い
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:50:08.15 ID:oKQKIII20
ちょっと頑張ってたくさん食べると下痢するからなあ
胃腸が丈夫で消化吸収能力が高い人が羨ましい
胃腸が丈夫で消化吸収能力が高い人が羨ましい
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:51:20.91 ID:rHkX2i9g0
ハードゲイナーってエビオスとか強力わかもと飲まなあかんらしい
しかも飲んでも効率悪いとかかわいそうやな
しかも飲んでも効率悪いとかかわいそうやな
![強力わかもと 1000錠 [指定医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/51U2cqsoktL._SL160_.jpg)
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:54:59.75 ID:4jXdZHKQd
骨格って大事なんやなって
デカくなるやつはもう手首が元々太いし
デカくなるやつはもう手首が元々太いし
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:55:17.32 ID:dudh1MZt0
ワイは182cmで62kgとかしか無かったけど間食増やして筋トレ続けたら1年で80kg行ったで
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/17(火) 23:59:35.81 ID:oyuypYe50
ワイアメフト民、週5でキツい練習やトレーニング、週4で筋トレしてるけど平均年8kgくらい増えて今130kg近くや
31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 00:02:49.52 ID:udmbak2m0
>>30
すげえ才能だな
ボディビルでも活躍出来そう
すげえ才能だな
ボディビルでも活躍出来そう
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 00:07:59.51 ID:Q7Am9+Iu0
週6でジム行って10kg太ったで。ちなみに筋肉は500グラムくらいしか増えてないと思う
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673965647/
【筋肉速報おすすめ厳選記事】【人気ブログランキング参加中】
コメント
コメント一覧