![なかやまきんに君の【日めくり】パワー! ワード! (ヨシモトブックス) ([実用品])](https://m.media-amazon.com/images/I/51RmX+dSWhL._SL160_.jpg)
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:54:32.590 ID:vNN2LqD40
筋肉痛になるの楽しい
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:55:23.079 ID:vNN2LqD40
筋トレ民いる？
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:55:27.273 ID:t4BJ7nNz0
向いてるな
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:55:53.522 ID:vNN2LqD40
>>3
面白いなこれ
高え物買って始めたってのもあるけど続けたいね
面白いなこれ
高え物買って始めたってのもあるけど続けたいね
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:56:15.572 ID:0sxgXus80
なに買ったの？🥺
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:57:10.505 ID:vNN2LqD40
21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:04:21.754 ID:sWCM5QoD0
>>10
高そう
高そう
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:07:41.182 ID:vNN2LqD40
>>21
高かった！
高かった！
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:56:21.117 ID:AgmzWw6H0
次の日から2日間くらい疲労感が強くて大変
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:56:26.955 ID:vNN2LqD40
大丈夫
俺一週間だから
俺一週間だから
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:56:56.545 ID:RMyNgHhT0
ワイも今年から毎日軽い筋トレやがやっとるで
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:58:02.822 ID:vNN2LqD40
クソデブだから夏までに少し引き締めたいぜ
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 22:59:05.385 ID:WsciHirod
これはなかなか値の張るやつ
この間スレたてた？
この間スレたてた？
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:01:02.727 ID:vNN2LqD40
この間立てたよ！
おっぱいこんなん
はずかしい
おっぱいこんなん
はずかしい
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:01:58.514 ID:WsciHirod
>>14
増量期のマッチョに見えないこともないな
増量期のマッチョに見えないこともないな
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:03:01.917 ID:vNN2LqD40
>>15
おっぱいで筋肉ルーレットできるよ！
おっぱいで筋肉ルーレットできるよ！
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:09:07.506 ID:WsciHirod
>>17
マッスルコントロールお上手ね
マッスルコントロールお上手ね
33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:12:49.692 ID:vNN2LqD40
>>30
そういうことなのかね
そういうことなのかね
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:20:24.083 ID:2bfDo1LHr
>>14
ガタイ良くてワロタ
髭まではやしてイカツめの兄ちゃんか
ガタイ良くてワロタ
髭まではやしてイカツめの兄ちゃんか
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:02:28.567 ID:vNN2LqD40
今日はインクラインダンベルフライとダンベルベンチプレスやった！
この間アブローラーやったら二の腕と腹筋がずっと痛え
本当は毎日コロコロしたいけど無理だわこれ
この間アブローラーやったら二の腕と腹筋がずっと痛え
本当は毎日コロコロしたいけど無理だわこれ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:04:07.091 ID:t4BJ7nNz0
おっぱい歩かせることできる？
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:04:50.512 ID:vNN2LqD40
>>19
どういうことよ
どういうことよ
22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:04:45.654 ID:Udx4P9wT0
懸垂とディップスだけやってるわ
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:05:54.598 ID:vNN2LqD40
懸垂とか自重ありすぎて絶対無理だわ
すげえなあ
すげえなあ
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:07:03.573 ID:SVXBV1AMd
お尻も鍛えてるの？
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:07:41.182 ID:vNN2LqD40
>>25
スクワットはやってる！
スクワットはやってる！
27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:07:48.157 ID:8NVRo7At0
いいなあ
鍛えようとしても目的の箇所が辛くなる前に
酸欠にでもなってるのか頭痛くなる
鍛えようとしても目的の箇所が辛くなる前に
酸欠にでもなってるのか頭痛くなる
29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:09:07.315 ID:vNN2LqD40
>>27
無酸素運動だもんな
でもフォームの解説とか見てると
息遣いの説明とかあるから意識してやってるわ
無酸素運動だもんな
でもフォームの解説とか見てると
息遣いの説明とかあるから意識してやってるわ
32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:11:32.489 ID:R2uN1Ycqd
たっけー
こんなクソ重いの使ってんの
こんなクソ重いの使ってんの
34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:14:13.231 ID:vNN2LqD40
>>32
32kgは持ち上げるくらいしかできないよ
もっと軽くしてやってる
32kgは持ち上げるくらいしかできないよ
もっと軽くしてやってる
35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:16:48.855 ID:ludV89DF0
高すぎだろなんでこんなの買ったの普通のダンベルで十分じゃん
36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:17:23.609 ID:vNN2LqD40
なんだろう
モチベーションというか前から欲しかったのよね
会社からお年玉で8万円現生貰ったから買ってみた
モチベーションというか前から欲しかったのよね
会社からお年玉で8万円現生貰ったから買ってみた
37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:17:28.667 ID:9qkCVWAl0
何年か前からこのダンベル流行ってるけどプレート式より楽に重量変えれる以外メリットある？
38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:19:20.983 ID:vNN2LqD40
>>37
むしろその点に尽きるって商品だろこれ
すげえ便利よ
昔アイロテックのダンベル買ったことあるけどすげえめんどくさかった思い出
むしろその点に尽きるって商品だろこれ
すげえ便利よ
昔アイロテックのダンベル買ったことあるけどすげえめんどくさかった思い出
41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:26:15.220 ID:SqM0G0yd0
体を育ててる感じがして楽しいよな
42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/18(水) 23:27:51.401 ID:vNN2LqD40
それ
とりあえず継続するように心掛けるぜ
とりあえず継続するように心掛けるぜ
TKクリエイト(TK Create)
2019-10-18
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1674050072/
【筋肉速報おすすめ厳選記事】【人気ブログランキング参加中】
コメント