家でもアブローラーと腕立て伏せと懸垂だけで負荷はかなりかけられるけど、
ジムってマシンは豊富だけど次に使う人を待たせながらやらなきゃいけないの気難しくなりそう
ジムってマシンは豊富だけど次に使う人を待たせながらやらなきゃいけないの気難しくなりそう
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:45:35.732 ID:wC+oNxWw0
腹筋1LDKかい
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:45:45.857 ID:h5+9KkOmr
コレステロール値やばそう
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:46:26.758 ID:9VKSteyi0
お前らには無理だ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:47:08.879 ID:FWz1VvbC0
ジム通いダルいから筋トレルーム作った
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:48:29.248 ID:XBLXrvEQa
家トレだと関節やられる雑魚だけどジムの器具は負荷を最適化できるから家トレで体作れる強者にはなおさらおすすめ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:52:17.530 ID:whK7k4Ld0
脚もやれよ
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:54:27.163 ID:inw9omn40
自宅でできるなら自宅で良い
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:55:20.940 ID:EbaI8SK+a
そりゃあマシンたくさんあるからな
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 20:56:31.904 ID:oWgZmfUt0
デカいとこなら同じマシン3つくらいあるけどな
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 21:00:49.070 ID:6zMTVkpe0
自重より上の負荷を意味もなくかけるやつはバカ
将来ガタが来るだけ
将来ガタが来るだけ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/06(月) 21:14:15.205 ID:da345fC70
ジム行かないとオスいねーじゃん
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1675683893/
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