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Sports Graphic Number1066号（超一流の筋肉。）
Sports Graphic Number1066号（超一流の筋肉。）
文藝春秋
2023-01-12



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:13:19.63 ID:SFtS4NnKd
美しい腹筋が話題に…三笘薫25歳が明かす“筋トレの中身”「週2回ジムで、スクワットは100kg超を5回」
https://number.bunshun.jp/articles/-/856365

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:13:46.61 ID:SFtS4NnKd
とんでもない筋肉ゴリラで草

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:13:57.19 ID:DvXTnQ1M0
普通じゃん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:14:24.66 ID:wICcSHlv0
筋肉つけすぎちゃう？さすがに重すぎやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:14:39.17 ID:f2NKHGcHa
いやワイみたいな一般人でも120で10回スクワット出来るぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:14:48.08 ID:JkvHhR3D0
大谷は200kgだが？

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:16:11.27 ID:wICcSHlv0
>>7
大谷も筋トレマニアになってるよな。ダルビッシュと同じ失敗してる
重くなりすぎて年々スピード落ちてるし

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:14:56.64 ID:mymUALcp0
久保「フィジカルいらね」

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:15:12.82 ID:wICcSHlv0
筋トレするとスピード、キレがなくなるぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:15:19.56 ID:PHGgtdTw0
いやしょぼいやろ
スクワットやぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:15:48.49 ID:KE0kr1FF0
余裕やろ、まあサッカーやから大きい筋肉はいらんやろが

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:16:02.88 ID:0zd/nTkCM
あーあ
筋肉つけてスピード落として何がしたいんだか…
変なトレーナーの入れ知恵かな？
もう終わりやね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:16:22.44 ID:jIKLF8wB0
スクワットは回数やないし…

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:16:51.38 ID:AnQv1IK40
サッカー選手にヘビースクワット必要か？

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:18:05.87 ID:md4HrrCca
>>18
筋肉がスピードを作ってるんやから三苫みたいなドリブルで突破する選手は必要やろ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:19:05.75 ID:AnQv1IK40
>>21
5レップのスクワットなんて怪我のリスク結構あるで
あんま低レップでやらんやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:17:04.42 ID:DhN3r3yma
Ｊリーガーはこういうトレーニングさぼってるからな
あの人ら基本的にプロ意識がひくいんよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:20:33.15 ID:gJLjsA9w0
>>19
Jリーグは海外リーグに比べて練習時間がかなり短いみたいやな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:17:51.00 ID:CHy1xh9m0
サッカーもフィジカルトレーニングが必要な時代

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:18:30.26 ID:26blPnDz0
100kgって重すぎないか？50kgを何十レップもやるとかならわかるけど

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/05(日) 15:20:22.34 ID:9H0cq7bb0
スクワット100kgってスポーツやってる高校生レベルやん
プロ野球選手は200kg以上でスクワットするぞ笑
三笘 薫ユニフォーム川崎フロンターレリミテッド2021 XL 天皇杯マーク
三笘 薫ユニフォーム川崎フロンターレリミテッド2021 XL 天皇杯マーク
ノーブランド



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1675577599/

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