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バズーカ岡田の即効！筋肉ゼミ
バズーカ岡田の即効！筋肉ゼミ
岡田隆
徳間書店
2020-05-29



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:12:14.172 ID:7ypxBzQ90
矛盾してるよね？

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:13:11.045 ID:BW1o/SgY0
ボクサーは毎日筋トレしてるの？

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:13:12.753 ID:7ypxBzQ90
ググると出てくるんだよね
「超回復　嘘」
「筋トレ　毎日やったほうがいい」

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:13:13.268 ID:BP9kBTRR0
トレーニングの量にもよるから「トレーニングは毎日しない方がいい」自体間違ってる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:13:54.376 ID:G3ONHv+md
ボクサーは技術も必要だろボケ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:14:11.537 ID:65L24Mmed
あれは筋肉以外に技術トレーニングもあるし

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:14:33.057 ID:67Yo/pXs0
一日でもサボると辞めちゃうから

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:14:59.359 ID:dTqH6KkUd
ボクサーが毎日筋トレしてるとは言ってないですよね？

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:15:46.099 ID:6D19vVeH0
部位分けって知らない？話はそれからだ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:15:53.237 ID:7ypxBzQ90
＞筋トレは毎日したら逆効果って本当？ いえいえ、筋トレは毎日しても良いですよ！

＞海外研究論文の誤訳で広まった考え、筋肉自体ではなくこれが元の研究のおおよその意味合いで、マラソンやなどの持久系スポーツで試合当日のスタミナを一時的に増強させるテクニックとして広く知られます。

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:16:17.415 ID:a3/GuFUT0
疲労とかあるだろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:16:28.257 ID:80FM/5Y/0
練習だからだろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:16:40.660 ID:BP9kBTRR0
トレーニングは毎日しなくてもいいって言葉はおまえみたいなろくに調べずトレーニング始めるやつにわかりやすいよう強い言葉使ってるだけて言ったら子供騙しみたいなもんだからな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:16:58.649 ID:BW1o/SgY0
あれじゃね
自重トレーニングレベルなら毎日でもいい的な

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:18:13.585 ID:/6UpDKhS0
筋トレだの健康食だの前年まで言ってた事がひっくり返るくらい逆の事言いだしたりするから何を信じていいのかわからん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:18:17.524 ID:7ypxBzQ90
なんか誰かが言い出したことが広まってみんなが簡単に騙されてるよね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:18:50.690 ID:imXXozIq0
ボクサーは筋肉つけたら階級上げなきゃいけないから筋トレはあんましない
キャリア疊ねるとどうしても筋肉ついてしまって嫌でも階級上げなきゃいけないんだから
足とか滅茶細いだろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:19:59.319 ID:nmZyP0bH0
ボクサーのトレーニング＝筋トレだと思ってたのかな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:20:21.903 ID:7ypxBzQ90
最近異常なくらい筋肉が推されてるのみんな騙されてない？

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:21:23.684 ID:BP9kBTRR0
目的によっても筋トレの内容が変わるのにそれもはっきりさせず一緒くたに毎日はダメっておかしいだろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:23:52.507 ID:7ypxBzQ90
トレーニング歴浅いやつしかいないだろこのスレ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:25:42.279 ID:nmZyP0bH0
>>23
1はトレーニング歴何年なの？

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:25:17.790 ID:kMpi4e120
ここまでアホ丸出しのスレタイも珍しい

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:28:43.489 ID:JQob8IBt0
筋トレと練習は違うような

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 12:29:30.594 ID:aHpTUjOl0
体に動きを覚えさせる必要があるから毎日トレーニングしてるだけ
休んだ方が筋肉はつく
世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆
小学館
2023-02-27



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1677467534/

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