小さい大会だけどね
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:46:52.647 ID:hsxCVeIpM
大阪マラソンじゃないのかよ
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:47:45.640 ID:tP4zr706a
四時間は65歳レベルの平均くらいらしいよ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:49:16.008 ID:a3/GuFUT0
>>3
4時間切れたら中級者ランナー名乗っていいらしい
だいたい上位20%なんだって
4時間切れたら中級者ランナー名乗っていいらしい
だいたい上位20%なんだって
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:48:24.551 ID:a3/GuFUT0
行く行くは大阪とか出たいなぁ
県外だから泊まりになるけど
県外だから泊まりになるけど
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:50:31.929 ID:a3/GuFUT0
アプリのほうは途中から距離バグっちゃったけど
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:56:48.770 ID:oeuxGnpDd
毎月どのくらい練習しとるの
おれも4時間で走りたい
おれも4時間で走りたい
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:57:46.877 ID:qW2ZjLGe0
尾田栄一でワロタ
惜しいな
惜しいな
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:01:18.003 ID:a3/GuFUT0
>>8
今気づいたわろた
今気づいたわろた
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 19:57:59.178 ID:35yIr62s0
シンタウ タイジュウわ、
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:01:44.376 ID:a3/GuFUT0
>>9
168
65
168
65
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:01:06.891 ID:a3/GuFUT0
去年ので悪いけど
11月大会のは5時間手前で走った
マラソン前以外は筋トレばっかりしてるよ
11月大会のは5時間手前で走った
マラソン前以外は筋トレばっかりしてるよ
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:03:30.351 ID:a3/GuFUT0
ハーフを2時間切れるくらいで走れたら
フル4時間切るのも見えてくるんじゃないかな
フル4時間切るのも見えてくるんじゃないかな
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:06:27.108 ID:a3/GuFUT0
マッチョって堂々と言えるほどのマッチョでも無いけどな
普通の人からしたらマッチョ
ボディビルやフィジーク出る人からしたらまだまだ
普通の人からしたらマッチョ
ボディビルやフィジーク出る人からしたらまだまだ
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:07:12.950 ID:oeuxGnpDd
筋トレばかりでいけるもんなんだなすげえ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:13:14.874 ID:a3/GuFUT0
>>16
8月9月は5㌔走で
10月は最初10㌔次12㌔みたいな感じで距離伸ばしてた
今回はフォーム改善しようと思ったら
膝悪くして直前風邪ひいて体調も良くはなかった
ロングランは3週間前の20㌔だけ
8月9月は5㌔走で
10月は最初10㌔次12㌔みたいな感じで距離伸ばしてた
今回はフォーム改善しようと思ったら
膝悪くして直前風邪ひいて体調も良くはなかった
ロングランは3週間前の20㌔だけ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:08:52.289 ID:JvREojLZa
筋肉という重りを7~8キロ背負ってそのタイムだと考えるとかなりすごい
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/27(月) 20:15:30.880 ID:a3/GuFUT0
>>17
筋トレはじめる前のいちばん軽い時は54㌔だったからなぁ
少し減量したといえ68→64㌔で走った
ほんと筋トレとマラソンは相反すると思うわ
筋トレはじめる前のいちばん軽い時は54㌔だったからなぁ
少し減量したといえ68→64㌔で走った
ほんと筋トレとマラソンは相反すると思うわ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1677494763/
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怪我があるからほどほどにね