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なかやまきんに君 プロデュース きんにく お好み焼き粉 250g 大豆プロテイン 小麦粉不使用 米粉 高タンパク 糖質オフ グルテンフリー
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株式会社ふく家



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:08:45.048 ID:b/7vAz5t0
まっっっっず！！！！

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:09:53.442 ID:fqlm+Dn50
感想小学生か

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:11:41.169 ID:9p4Atff5a
蒸してポン酢とかの方が良さそう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:12:09.666 ID:Gzt9jviS0
油で炒めてる時点であかんやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:12:32.972 ID:b/7vAz5t0
>>4
鶏肉の油や！！

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:17:32.042 ID:Gzt9jviS0
普通ササミで蒸すよね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:17:42.229 ID:b/7vAz5t0
うっせぇよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:17:55.480 ID:b/7vAz5t0
俺より太ってるやつが語るな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:19:37.353 ID:d8fpa9Ezd
鶏肉は茹でるのが一番うまいこれ豆知識な

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:23:32.775 ID:X+dQhAw+0
鶏むねと鶏ももってカロリー実はそんなに変わらないんだよな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:24:39.452 ID:TZ/dejjE0
タンパク質量とか変わるんですが

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:27:04.625 ID:b/7vAz5t0
はー美味しくなかったわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:27:35.419 ID:b/7vAz5t0
これだけで500kcalくらいあるんだよな
あと今日1000kcalしかとれないわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:27:45.489
俺がダイエット中に食ってた飯


16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:28:32.953 ID:X+dQhAw+0
>>15
汁物にはなんか油垂らしてんの？

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:30:49.105
>>16
忘れたけど油揚げか厚揚げの味噌汁だったはず

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:32:25.919 ID:X+dQhAw+0
>>20
ちゃんとカロリー計算できてそうだな
俺はめんどくさいからこんな飯は無理だわ
脳死で沼くってる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:38:00.246 ID:b/7vAz5t0
>>24
沼とか見た目悪すぎて食欲なくすわ
なんか心の病気になりそう

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:28:56.521 ID:b/7vAz5t0
>>15
量も少ないし手間もかかるし修行じゃん
痩せた？

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:30:06.674
>>17
痩せた
半年で15キロほど

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:30:40.237 ID:b/7vAz5t0
>>18
落としすぎだろ
それ悪いダイエットの典型じゃん
どんだけデブだったんだよ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:31:49.643
>>19
あと人のダイエットにケチつけるやつは100％失敗する

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:32:10.224 ID:b/7vAz5t0
>>22
なんかそういうデータとかあるんですか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 09:31:20.861
もちろんジムとかも通ったよ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/28(火) 10:36:48.916 ID:ofj/AjWr0
キャベツ
鶏肉
輪切り唐辛子
か？

酒と醤油でいいな
【クリアランス 賞味期限2023年5月31日】大塚食品 マイサイズ【詰め合わせ24食入り】 欧風カレー、バターチキンカレー、ハヤシ、親子丼、中華丼、麻婆丼(各2食×6種) マンナンごはん(12食)
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大塚食品



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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1677542925/

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