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"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
山本 義徳
ベースボール・マガジン社
2022-05-06



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:28:32.128 ID:3qPpib1K0
ワイ子「筋肉付いてムキムキになったら困っちゃう～」
マッチョ「そんな簡単に筋肉付かないから！（ブチギレ）」

正体あらわしたね

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:29:18.709 ID:Wbh61Gv90
バルクがって意味な

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:29:48.665 ID:V9egxMQZ0
簡単に痩せるってなかやまきんに君は絶対に言わない

パワー

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:30:15.868 ID:JWllIs3Wr
簡単に痩せるよなんて言うマッチョいないよ
そこから嘘だろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:31:35.689 ID:Mhkjl3850
肉ついた状態できつめの筋トレすると普通にデカくなるよな
トレーニーは嘘つき、はっきりわかんだね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:32:15.384 ID:EWdt/pT9r
マッチョは痩せるためじゃなくてデカくなるために筋トレしてるのでは？

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:36:11.689 ID:3qPpib1K0
>>6
そうなんだけど
筋トレ系配信してる人って再生数稼ぎとかでダイエットの話題もしたりする
ダイエットとビルダーって全然違うのにな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:38:16.594 ID:qyieFKJe0
>>10
同じ
ビルダーは減量と増量を交互に挟んでボディを引き締めてる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:40:58.756 ID:3qPpib1K0
>>12
はぁ・・・減量とダイエットは違うんだよ
ビルダーとかは腸活とか話題やらんだろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:33:05.985 ID:3qPpib1K0
筋トレは全てを解決させるみたいな宗教の信者は言うぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:33:14.140 ID:GPALMGuw0
そもそも筋トレを続けること自体が難しい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:37:04.185 ID:SOcjtMV+r
筋トレ2年続けてるけど最初の半年で83→77まで落ちてから増えたり減ったりを繰り返してる
結局食事制限じゃねーか感はある

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:42:39.885 ID:AYiDZd2L0
ビルダーは腸活必須
とにかく腸の調子を整えて栄養が吸収できる体にしなきゃいかん
ビルダーの大半は便通で悩み持ってるぞ
腸がすべて―世界中で話題！　アダムスキー式「最高の腸活」メソッド
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フランク・ラポルト＝アダムスキー
東洋経済新報社
2020-11-27


15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/06(月) 12:45:21.744 ID:3qPpib1K0
>>14
腸活の大切さわかってるなんてお前は凄い
内臓を大切にすることは基本なのにそんな話題一切しない
Testosterone式　史上最強のダイエット
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伊田暁人
きずな出版
2022-11-30



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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1678073312/

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