sddefault (10)







1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:15:31.56 ID:vCos0ZM6M
レシピ
ジャワカレーカロリー50%オフ、トマト缶、玉ねぎ、エリンギ、しめじ、マッシュルーム、鶏胸肉大量


カレー食ってりゃ痩せるんだから最近のダイエット簡単すぎるやろ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:15:52.30 ID:vCos0ZM6M
今日も明日もカレーや

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:16:27.51 ID:+hPHqaFD0
米は?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:16:39.53 ID:vCos0ZM6M
>>3
玄米150gや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:18:06.97 ID:+hPHqaFD0
>>4
やっぱ白米はあかんか?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:19:00.31 ID:vCos0ZM6M
>>9
あかんことはないと思うで
でもベストは玄米やな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:16:44.81 ID:iniI0BOOp
あんまり羨ましくはないな
立派な才能と努力よそれは

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:17:24.08 ID:vCos0ZM6M
>>5
サンガツ
頑張ったで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:17:58.14 ID:qVO8D1DcM
何キロが何キロになったかによる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:18:27.19 ID:vCos0ZM6M
>>8
87から77や🥺

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:18:39.71 ID:Aw8QZnE/0
食わなきゃええやん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:19:17.56 ID:vCos0ZM6M
>>11
食わないダイエットはあかんぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:18:47.64 ID:kf785EiF0
毎日カレーって飽きないんか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:19:56.40 ID:vCos0ZM6M
>>12
ダイエットしてるのに飽きる飽きないとかないわ
それしか食わないダイエットしてるんやから無心で食うだけやで
食費も一定やしスーパーでも悩まんしめちゃくちゃ楽やわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:18:53.46 ID:HqcJ+uWs0
150gって何合や

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:20:40.40 ID:vCos0ZM6M
>>13
分からんけど多分0.5合以下ちゃうか?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:20:01.43 ID:8kajQ7xpd
ようやっとる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:20:30.75 ID:V6+SlaBd0
鶏むね食ってれば痩せるよな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:21:32.18 ID:vCos0ZM6M
>>19
昔は鶏もも肉好きやったんやけど今は胸肉の方が好きになってしまった

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:21:16.41 ID:hWMOinL40
150gとか少なくね?

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:22:01.81 ID:vCos0ZM6M
>>23
200gでもええで
それでも多分余裕で痩せるわ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:21:20.02 ID:L35LrvWad
一回で何食分作れるんや?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:22:46.52 ID:vCos0ZM6M
>>24
ワイは1回で6食分作っとる

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:21:34.32 ID:Cx91mxJpa
体重以外の健康面は特に問題ないんか?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:22:46.52 ID:vCos0ZM6M
>>26
今のところは一切ないで

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:21:48.37 ID:w5o/zitP0
ワイは絶対無理
飽きる

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:23:31.31 ID:vCos0ZM6M
>>27
ダイエットしてるのに食に楽しみを持つから飽きるんや
カレーしか食えないんだから嫌でも食うしかないやろ
そういうダイエットや

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:24:12.65 ID:HZ0iCqmpa
>>35
それでカレーしか食わずにいられるのは才能や
誇れるで

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:21:49.32 ID:hkvniDvq0
一日にどの位の米食ってる?

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:23:44.04 ID:vCos0ZM6M
>>28
玄米450gやな
秋田県産 玄米 あきたこまち 5kg
全農パールライス
2015-01-09


46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:24:58.81 ID:hkvniDvq0
>>38
玄米だと腹持ちいいからそれでも足りるのか

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/07(火) 16:22:30.79 ID:Ce/eUo/90
体臭がスパイシーになりそう



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1678173331/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】


【人気ブログランキング参加中】