1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:11:01.11 ID:GprKdSVx0
何が違うの
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:11:34.25 ID:fIYLaiiqa
そもそも管理する気がない定期
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:12:05.51 ID:bdAeXpiC0
食べ過ぎなのよ
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:13:39.85 ID:vpgkd7v60
ハードゲイナーとイージーゲイナーがおるのは分かるが
イージーゲイナーでもだいたいはデブになる前にデブ防止策をとるわな
イージーゲイナーでもだいたいはデブになる前にデブ防止策をとるわな
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:15:13.74 ID:2OmIPrGn0
モテる為にわざと太ってるまであるらしい
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:15:45.39 ID:wk9GU6Vq0
デブ「これは体質のせいで~遺伝があーだこーだ」
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:21:02.70 ID:pdjaJvmNa
ジムに通っても空腹に勝てなすぎて痩せない
マジで勝てん
マジで勝てん
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:25:11.26 ID:vpgkd7v60
>>8
PFCバランスはどうしてる?
PFCバランスはどうしてる?
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:32:51.58 ID:pdjaJvmNa
>>10
あんまり気にしたことないけど
朝バナナ
営業やから昼は基本外食で吉野家とか丸亀うどんとかでドカ食いしちまうんや
夜はサラダ倶楽部のちっちゃいの一個と鍋系が多いわ
もちろんおやつも食うで腹減るから
わかってるワイは甘えとるデブや
あんまり気にしたことないけど
朝バナナ
営業やから昼は基本外食で吉野家とか丸亀うどんとかでドカ食いしちまうんや
夜はサラダ倶楽部のちっちゃいの一個と鍋系が多いわ
もちろんおやつも食うで腹減るから
わかってるワイは甘えとるデブや
24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:41:23.96 ID:vpgkd7v60
>>19
昼飯をコンビニでPFCバランス見ながら買うだけでもだいぶ改善できるで
一気にいろいろ説明するとパンクするからひとまずこれで成功体験積んでくれ
成功体験したら自分で調べたくなる欲も出てくる
昼飯をコンビニでPFCバランス見ながら買うだけでもだいぶ改善できるで
一気にいろいろ説明するとパンクするからひとまずこれで成功体験積んでくれ
成功体験したら自分で調べたくなる欲も出てくる
25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:42:30.27 ID:pdjaJvmNa
>>24
優しいな🥺
ありがとうやで🥺
優しいな🥺
ありがとうやで🥺
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:24:14.91 ID:cJYq7mOp0
自己管理の末に痩せてる奴が言うなら分かるけど普通に食ってて太ってない奴=自己管理出来てるが通らないからじゃね
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:29:29.31 ID:GprKdSVx0
>>9
例外はいるでしょ
相関の話をしてるんだけど
例外はいるでしょ
相関の話をしてるんだけど
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:29:22.11 ID:vpgkd7v60
筋肉つけたいなら脂質は抑えるほどええが
痩せることが目的なら脂質の比率ちょっと増やして糖質減らした方が腹持ちしやすい
野菜キノコ海藻の食物繊維、汁物で腹を膨らすのが第一やが
それでも空腹で苦しむなら脂質糖質の比率調整をいろいろ試したり
1時間早く寝るようにしたり
痩せることが目的なら脂質の比率ちょっと増やして糖質減らした方が腹持ちしやすい
野菜キノコ海藻の食物繊維、汁物で腹を膨らすのが第一やが
それでも空腹で苦しむなら脂質糖質の比率調整をいろいろ試したり
1時間早く寝るようにしたり
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:31:04.37 ID:0sg9XXRXa
家族も同じような体型しててバクバク食うことが当たり前の人生やからそもそも自己管理が云々っていう考えが頭に無いんやろ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:31:15.12 ID:ky2q2reVd
自己の管理は自己でやればいいじゃん
他人が口出さなくても良くね
他人が口出さなくても良くね
23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:39:46.59 ID:GprKdSVx0
>>17
面接とかでデブが来たら言いたくもなるでしょ
「え、お前デブなのになんで来てるのw」って
面接とかでデブが来たら言いたくもなるでしょ
「え、お前デブなのになんで来てるのw」って
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:31:46.40 ID:nVHHvwgk0
豚に呪われてんだよ
26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:42:46.30 ID:MHaEB9fLa
お前らヒョロガリなんかワンパンで沈められるからな?
自己管理()ができてる君たちと生物として優秀なのはどっちだろうねぇ?w
自己管理()ができてる君たちと生物として優秀なのはどっちだろうねぇ?w
30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:47:35.37 ID:GprKdSVx0
>>26
なんで痩せてる女男がモテるかわかるか?
健康そうだからだよ
生物の本能として健康な奴と子孫残
なんで痩せてる女男がモテるかわかるか?
健康そうだからだよ
生物の本能として健康な奴と子孫残
39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:54:49.20 ID:1Vk5v9/dd
80→65まで痩せたが、マジでデブは自己管理できてないよ
80あった頃はパン食って揚げ物、ラーメン、デザート食って、酒も飲みまくってって生活してたもの
80あった頃はパン食って揚げ物、ラーメン、デザート食って、酒も飲みまくってって生活してたもの
49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 18:00:43.51 ID:4HfknFx50
デブは入院してくるとほんまコストかかる
動かすにも人員通常より必要やし薬も効きにくいし暴れる率高いし検査もしにくいし手術はリスク高いし
医療費倍ぐらい請求してええやろ
動かすにも人員通常より必要やし薬も効きにくいし暴れる率高いし検査もしにくいし手術はリスク高いし
医療費倍ぐらい請求してええやろ
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678003861/
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何かのホルモンが生れつきとか遺伝で出にくくて太る人もいるよ
幼稚園児みたいな食生活なのに小太りの人を知ってる
なにのホルモンかは忘れちゃったけど数値がすごく低いらしい
薬も毎日飲んでやっと小太りで済んでるんだって
その前までは肥満だったそう
痩せたいと思ってるのに太ってるとかいう謎の人間はまあ自己管理できてないで確定でいいとは思うけどそんなやつ少数やろ
それは障害者だよ更にさ健常者でデブは自己管理ができない精神異常者
デブ専の意中の人の為に太る奴とかそれこそ少数派だろ
デブの9割9分は自己管理出来ない家畜以下のヒトモドキなんだよ
ブヒブヒテキトーな事ほざくなデブ
デブが100人いたらそのうち1人くらいだろそんなレアケース
そんなに苦労してる人がいるのに
健康な体に生まれてきて、ただ怠慢で太ってる奴はなんなんだろうな
遺伝とか体質とか言い出す奴は100%ただ自己管理が出来ないいい訳クズだけどな。
そういう人ですら痩せようと努力してんのにカロリーとりすぎで太ってるやつとかただのアホやね。
デブは低所得、怠惰ってのはどこの国の研究でも結果でとるで。甘えんな、デブ。
カロリーの摂りすぎだからな。食わなければ太らない。運動以前に我慢できないだけなんよ。
痩せてるやつも自己管理できてないだけだから、
ヒョロガリとデブは同じダメ人間。