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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:11:01.11 ID:GprKdSVx0
何が違うの

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:11:34.25 ID:fIYLaiiqa
そもそも管理する気がない定期

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:12:05.51 ID:bdAeXpiC0
食べ過ぎなのよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:13:39.85 ID:vpgkd7v60
ハードゲイナーとイージーゲイナーがおるのは分かるが
イージーゲイナーでもだいたいはデブになる前にデブ防止策をとるわな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:15:13.74 ID:2OmIPrGn0
モテる為にわざと太ってるまであるらしい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:15:45.39 ID:wk9GU6Vq0
デブ「これは体質のせいで~遺伝があーだこーだ」

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:21:02.70 ID:pdjaJvmNa
ジムに通っても空腹に勝てなすぎて痩せない
マジで勝てん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:25:11.26 ID:vpgkd7v60
>>8
PFCバランスはどうしてる?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:32:51.58 ID:pdjaJvmNa
>>10
あんまり気にしたことないけど
朝バナナ
営業やから昼は基本外食で吉野家とか丸亀うどんとかでドカ食いしちまうんや
夜はサラダ倶楽部のちっちゃいの一個と鍋系が多いわ
もちろんおやつも食うで腹減るから
わかってるワイは甘えとるデブや

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:41:23.96 ID:vpgkd7v60
>>19
昼飯をコンビニでPFCバランス見ながら買うだけでもだいぶ改善できるで
一気にいろいろ説明するとパンクするからひとまずこれで成功体験積んでくれ
成功体験したら自分で調べたくなる欲も出てくる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:42:30.27 ID:pdjaJvmNa
>>24
優しいな🥺
ありがとうやで🥺

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:24:14.91 ID:cJYq7mOp0
自己管理の末に痩せてる奴が言うなら分かるけど普通に食ってて太ってない奴=自己管理出来てるが通らないからじゃね

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:29:29.31 ID:GprKdSVx0
>>9
例外はいるでしょ
相関の話をしてるんだけど

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:29:22.11 ID:vpgkd7v60
筋肉つけたいなら脂質は抑えるほどええが
痩せることが目的なら脂質の比率ちょっと増やして糖質減らした方が腹持ちしやすい

野菜キノコ海藻の食物繊維、汁物で腹を膨らすのが第一やが
それでも空腹で苦しむなら脂質糖質の比率調整をいろいろ試したり
1時間早く寝るようにしたり

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:31:04.37 ID:0sg9XXRXa
家族も同じような体型しててバクバク食うことが当たり前の人生やからそもそも自己管理が云々っていう考えが頭に無いんやろ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:31:15.12 ID:ky2q2reVd
自己の管理は自己でやればいいじゃん
他人が口出さなくても良くね

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:39:46.59 ID:GprKdSVx0
>>17
面接とかでデブが来たら言いたくもなるでしょ
「え、お前デブなのになんで来てるのw」って

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:31:46.40 ID:nVHHvwgk0
豚に呪われてんだよ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:42:46.30 ID:MHaEB9fLa
お前らヒョロガリなんかワンパンで沈められるからな?
自己管理()ができてる君たちと生物として優秀なのはどっちだろうねぇ?w

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:47:35.37 ID:GprKdSVx0
>>26
なんで痩せてる女男がモテるかわかるか?
健康そうだからだよ
生物の本能として健康な奴と子孫残

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 17:54:49.20 ID:1Vk5v9/dd
80→65まで痩せたが、マジでデブは自己管理できてないよ
80あった頃はパン食って揚げ物、ラーメン、デザート食って、酒も飲みまくってって生活してたもの

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/05(日) 18:00:43.51 ID:4HfknFx50
デブは入院してくるとほんまコストかかる
動かすにも人員通常より必要やし薬も効きにくいし暴れる率高いし検査もしにくいし手術はリスク高いし
医療費倍ぐらい請求してええやろ



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678003861/

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