maxresdefault (84)




オナ禁×テストステロン〜オナ禁効果を10倍にする方法〜
オナ禁×テストステロン〜オナ禁効果を10倍にする方法〜
カナン
2019-11-28



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:12:39.248 ID:je69eVk90
至急

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:13:20.515 ID:YeGMyUPr0
寸止めオナニー→筋トレ→栄養補給→発射
が最強

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:13:26.543 ID:pGbYlrJL0
オナニーやって2時間くらい空ける

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:14:10.976 ID:ynaVQZr60
セックスじゃなければ大丈夫

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:14:25.143 ID:8icFrxP70
すっきりしたあとに一眠りしてから筋トレ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:15:13.754 ID:je69eVk90
>>8
ぐっすり眠りたい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:14:27.051 ID:Ojb48XALa
腕に重り付けてしごけば一石二鳥

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:14:29.084 ID:eSwvGwrB0
筋トレをおかずにオナニー

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:15:00.854 ID:QlqjfjXo0
オナホを縦に固定して腕立てオナニー

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:15:53.778 ID:JHDmpNrBa
筋トレの後オナニーならぐっすり

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:17:15.468 ID:je69eVk90
>>13
わかった

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:16:21.880 ID:R/OBbexJ0
オナニーしてからの方が男性ホルモン分泌されるから筋トレの効果上がるぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:36:47.163 ID:iC8KKYdwM
>>14
オナニーで分泌されるホルモンはプロラクチンとジヒドロテストステロン
というかテストステロン値が下がるから代替としてジヒドロテストステロンが分泌される
そうすると体毛は濃くなるわハゲるわでえらいこっちゃです

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:16:38.024 ID:ra6q4f5ud
筋トレっていうか運動してると性欲も出てきて「これが終わったらシコるぞ、頑張ろう！」って気になる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:19:12.921 ID:p8a58r+qF
>>15
ワロタ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:39:04.586 ID:xvQ8ffWO0
>>15
分かるよ、部活終わりの連れオナ最高だった

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:17:36.393 ID:ZbWe0QJEa
オナニーするとエストロゲンが下がるんで筋トレ先で

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:19:42.605 ID:R/OBbexJ0
>>17
お前エストロゲン何なのか分かってなさそうだな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:21:18.521 ID:n6mzvWMV0
オナッて出したものを飲んでタンパク補給してから筋トレ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/10(金) 18:38:04.455 ID:O9gfWvI9a
パワーリストつけてオナニー
Amazonベーシック アンクルウェイト 筋トレ ウォーキング 2.3kg 調節可能 2点セット 36cm×15㎝ ブラック
Amazonベーシック アンクルウェイト 筋トレ ウォーキング 2.3kg 調節可能 2点セット 36cm×15㎝ ブラック
Amazonベーシック(Amazon Basics)



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1678439559/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】


【人気ブログランキング参加中】