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【1週間5キロ減】脂肪燃焼スープダイエットのやり方
【1週間5キロ減】脂肪燃焼スープダイエットのやり方
脂肪燃焼スープ研究会
2021-05-13



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:21:56.47 ID:vlpGdJkG0
なんかあるやろ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:22:04.75 ID:vlpGdJkG0
多少無理はする

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:22:56.96 ID:FHPZRldXa
雪山遭難

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:24:55.28 ID:vlpGdJkG0
>>3
それは死が伴うやん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:27:31.73 ID:FHPZRldXa
>>6
デブは助かる確率高いんや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:24:25.99 ID:GYEbRX3K0
飯は鶏胸肉とササミ、プロテインだけ
1日20kmランニングしろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:24:47.87 ID:vlpGdJkG0
>>4
食事はまだしもランニングがキツすぎる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:25:10.34 ID:GYEbRX3K0
>>5
多少無理する言ってるやん
だからデブなんやぞゴミボケ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:26:51.50 ID:vlpGdJkG0
>>7
(´；ω；｀)

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:26:26.94 ID:UyDZWtFQ0
1週間じゃ無理
1ヶ月でも健康的じゃない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:27:08.63 ID:vlpGdJkG0
>>9
じゃあ2ヶ月でいこう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:26:47.69 ID:ponCNcRY0
身体測定でもあんの？

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:27:23.48 ID:vlpGdJkG0
>>10
旧友に会う予定がある
あんまり太ってるとなんかはずいやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:29:15.65 ID:ponCNcRY0
>>13
下手に見栄張ってもしゃーないやろ
むしろ太っちまったわガハハくらいの気概で行け

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:29:29.18 ID:vlpGdJkG0
>>19
まぁな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:27:26.56 ID:4cTGv8ca0
飯食わなきゃいいだけ
1日食だけ喰うのを許す

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:28:17.66 ID:vlpGdJkG0
>>14
一日一食かー

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:28:45.99 ID:vlpGdJkG0
170cm 70キロが今のワイや
昔は60キロくらいやった

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:30:16.73 ID:lJwggpaua
食うな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:31:05.13 ID:0rfWsU7wr
毎日わかめ山盛り食ってたら2週間強で5kg落ちたで
食物繊維の消化にエネルギー使わせつつ結局消化しきれずに余裕でピーピーや
水分補給とトイレに気をつけてればゲッソリするぞ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:42:54.11 ID:vlpGdJkG0
>>22
食事制限しかないわな

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:46:08.82 ID:0rfWsU7wr
>>24
わかめさえ大量摂取しとけば何をどんだけ食っても全部ケツから水になって出てくるから制限いらんで
体重とともに体力もなくなるけどな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:39:59.75 ID:hHhGW7820
3ヶ月でデブからスリムになったワイから言わせると炭水化物を抜け。
最初からはキツイやろからワイは米ではなく
クレープ生地を何枚か焼いて具を乗せて食べたり
徐々に炭水化物減らして行ったな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/12(日) 02:43:34.43 ID:HMJnBHrHp
食事制限と運動と早寝早起き
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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678555316/

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