sddefault (4)




眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話: 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!
眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話: 自律神経のギモンを専門医がすべて解説!
弘幸, 小林
日本文芸社
2020-02-22



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:08:40.452 ID:7rsDZZfda
糞…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:09:09.363 ID:lCtqlkdF0
食事を見直せ　炭水化物を取りすぎるな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:16:22.051 ID:uvcnrdlrM
>>2
ご飯2杯は食い過ぎかな…

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:17:48.628 ID:lCtqlkdF0
>>6
食いすぎ
低血糖おこす　食事見直せば鬱治る

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:18:41.144 ID:uvcnrdlrM
>>7
ちょっと控えるわ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:12:19.753 ID:FaPdaW820
鬱になった原因を放置したまま何をやっても無駄

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:18:32.446 ID:uvcnrdlrM
>>3
原因は加齢が怖いこと
漠然と昔から歳とるの嫌なんだよ
ほんとくだらねぇと思うだろ？
いま29で50で死にたいと思っててそろそろ現実味を帯びてきたからさ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:20:16.520 ID:f+zLoZ24M
>>8
やっぱり
食事運動睡眠見直せ
酪酸菌増やせトリプトファン摂れ
[海外直送品]NOW Foods(ナウフーズ) L-トリプトファン 500mg
[海外直送品]NOW Foods(ナウフーズ) L-トリプトファン 500mg
NOW


12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:21:14.448 ID:uvcnrdlrM
>>10
納豆は毎日食ってる

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:13:16.151 ID:f+zLoZ24M
食生活が悪い

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:18:32.446 ID:uvcnrdlrM
>>4
まあお菓子とか食っとるわ…

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:16:12.574 ID:Kk5mL+blM
それをやる気力がない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:18:32.446 ID:uvcnrdlrM
>>5
最近薬飲んでなんとかそういう改善する気出てきた

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:21:02.225 ID:uvcnrdlrM
んでその加齢の先にはもう後に引けないような出来事が何個も待ってる
もし職を失えば…親もいつか死ぬ…最悪の場合を想定し覚悟しきれてない自分が嫌だ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:22:20.519 ID:uvcnrdlrM
福祉業界に勤めときながらこんなんじゃひどいよなほんと
人を預かるような精神性してない
ほんと自責止まらんわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:23:40.863 ID:lylAVgiV0
そんな体力があるだけ羨ましい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:28:35.283 ID:uvcnrdlrM
>>14
でも薬に頼ってる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:37:25.736 ID:lCtqlkdF0
>>16
「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 　っていう本おすすめ
「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 (光文社新書)
「糖質過剰」症候群 あらゆる病に共通する原因 (光文社新書)
清水 泰行
光文社
2019-05-21


18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:38:08.607 ID:uvcnrdlrM
>>17
サンクス、おすすめまでしてくれて
みてみるぜ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:26:16.826 ID:lCtqlkdF0
食事変えるだけでマジで変わる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/19(日) 20:28:35.283 ID:uvcnrdlrM
>>15
わかった
見直すわ
まずは米減らす…
うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと (サンクチュアリ出版)
うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと (サンクチュアリ出版)
デラさん
サンクチュアリ・パブリッシング
2022-11-08



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1679224120/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】


【人気ブログランキング参加中】