1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:32:20.84 ID:zw1nUesr0
なんかマッチョたちがフンフンやってて怖いんやが
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:32:55.30 ID:3+PVJFA+0
マシンの方がええで
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:34:00.85 ID:zw1nUesr0
>>2
でも胸筋はフリーウェイトだ！勢がよくフリーウェイトしか勝たんって言ってるからどうなんかなって
でも胸筋はフリーウェイトだ！勢がよくフリーウェイトしか勝たんって言ってるからどうなんかなって
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:33:11.96 ID:wAGEZW/90
ワイもエアロバイクしかやってないわ
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:33:47.18 ID:OzcTJMjn0
チェストプレス50キロ
レッグプレス160キロ
ラットプルダウン40キロ
で晴れてフリーウェイトが使える
レッグプレス160キロ
ラットプルダウン40キロ
で晴れてフリーウェイトが使える
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:35:43.01 ID:hlxTujqy0
ワイこの前初めてベンチプレスやったけど
棒で精一杯やったわ
みんなあんな重いもんよくあげられるな
棒で精一杯やったわ
みんなあんな重いもんよくあげられるな
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:36:23.52 ID:0ngJmp3Z0
>>6
フォームが悪いか、非力すぎか
フォームが悪いか、非力すぎか
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:38:42.63 ID:hlxTujqy0
>>7
多分非力
これでも1ヶ月で5kg増やして平均体重まで持って行ったんやけどな
とにかく上半身が弱い…
下半身はサッカーやってたからそこそこやねんけど
多分非力
これでも1ヶ月で5kg増やして平均体重まで持って行ったんやけどな
とにかく上半身が弱い…
下半身はサッカーやってたからそこそこやねんけど
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:37:08.68 ID:mrCeXMGgF
フリーウェイト来んじゃねえよ雑魚
初心者来たら全員ボコしてるわ
舐めんなよガキが
初心者来たら全員ボコしてるわ
舐めんなよガキが
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:37:38.19 ID:YhIplElz0
初心者がフリーウエイト入ってきたら胸ぐら掴んで外に放り出すやで
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:39:27.83 ID:mrCeXMGgF
>>9
分かるわ
初心者邪魔だもんな
ほおり投げるだけで優しいな！
ワイはプレートをフリスビーのように投げて追い返してるわ
分かるわ
初心者邪魔だもんな
ほおり投げるだけで優しいな！
ワイはプレートをフリスビーのように投げて追い返してるわ
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:38:14.85 ID:mrCeXMGgF
250キロのダンベルでダンベルフライやってるわ
ちな、ベンチプレスは500キロ
ちな、ベンチプレスは500キロ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:38:55.31 ID:MO+HalR3d
フリーウェイトでマッチョに舌打ちされたからジムやめた
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:39:55.77 ID:mrCeXMGgF
>>12
二度と来んな雑魚
ジムが混むから初心者は邪魔なんだよ
二度と来んな雑魚
ジムが混むから初心者は邪魔なんだよ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:40:38.46 ID:MO+HalR3d
>>14
すいません二度といきません
すいません二度といきません
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 19:40:38.82 ID:hlxTujqy0
こっわ
そんなにできるマッチョなら初心者が来るようなところじゃあなく
本物のマッチョが集うやべーところでトレーニングしてればええのに
そんなにできるマッチョなら初心者が来るようなところじゃあなく
本物のマッチョが集うやべーところでトレーニングしてればええのに
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1679826740/
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