maxresdefault - 2023-04-02T224618.922







1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:42:04.493 ID:zM43HToIH
どうなってるんこれ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:42:32.734 ID:mSV+Kyq20
喉が渇くとか言ってジュース飲んでんだろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:44:29.805 ID:zM43HToIH
>>2
健康重視でオレンジジュースでビタミン補給してるけども
別にジュースが飲みたいわけじゃない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:45:48.600 ID:mSV+Kyq20
>>7
じゃあ水でいいだろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:42:41.447 ID:VVSqweKma
1日20分ウォーキングするだけで痩せるぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:44:55.108 ID:zM43HToIH
>>3
はい嘘

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:42:52.406 ID:s7SaKzVjM
カロリーメイトだけ食ってれば痩せるぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:42:58.057 ID:Lv79zZKSd BE:126836511-PLT(15001)
カロリーや糖質を補給するものでダイエットとか

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:45:16.832 ID:zM43HToIH
>>5
“バランス栄養食”だが

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:47:00.591 ID:yEpl7GYJd
>>9成分見てみろ

結局菓子パンとサプリのマルチビタミン&ミネラル合わせたような商品だぞ
タンパク質とか食物繊維とかカロリーメイト意外にあんま入ってないし

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:47:37.578 ID:LtzzCp1Da
>>9
そうよ
バランスよく栄養を補給するための食品

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:43:54.097 ID:RiHJUsJO0
なんで食ったら痩せると思ってんだよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:46:41.621 ID:Q6FplnCY0
糖質結構ある方だもん
それにヨットでアメリカ横断だかなんだかを目指してた人が
カロリーメイトだけを食べてたけど「ウンチが固まらないか心配」みたいなこと言ってたな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:49:18.698 ID:yEpl7GYJd
>>11
マラソンとかそういう旅にはパスタか羊羹が鉄板らしいね
パスタは食物繊維たっぷりだから便秘することはないし、日本人の自転車趣味のやつとかは羊羹がエネルギー源のやつ多いそうな
羊羹カロリー高くて即効性あって水溶性食物繊維たっぷりだから血糖値が長時間緩やかに上がる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:48:46.138 ID:Q6FplnCY0
栄養成分表示【4本(80g)当たり】で糖質が40.3グラムなわけよ
最低限に取る糖質は70~130グラムってことで
1日三食がカロリーメイトなら改良の余地あり

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:51:46.545 ID:yEpl7GYJd
例えばカロリーメイト一箱には実は食物繊維は2グラムしか添加されてない
それに対してソイジョイとかは小さな一本に4グラムも入ってる

この食物繊維と糖質を同時に取るというのがダイエットにとってはとても重要でな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:55:33.171 ID:LtzzCp1Da
カロリーメイトのブロックが一本100kcalだから
毎日2600kcal取るノルマがあるのにまだ2400kcalしか取ってない!じゃあこれ2本食おう!って目的で食う食べ物

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 09:55:58.303 ID:ifqE+hKo0
バランスよく栄養とって痩せるわけ無いだろ
食ってんるんだから


バランスのよい食事と一緒に運動しろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 10:00:24.292 ID:C+k1f3qB0
カロリーメイトって書いてるだろ
カロリーは仲間。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/03/26(日) 10:34:20.378 ID:2M3Y05dlr
カロリーメイトって意外と脂肪が多いからな
一箱30gくらいの脂肪入ってる



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

【筋肉速報おすすめ厳選記事】


【人気ブログランキング参加中】