"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
山本 義徳
ベースボール・マガジン社
2022-05-06



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:17:03.89 ID:zAnFVEBX0
かっこいい




2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:17:18.64 ID:zAnFVEBX0
ええな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:17:56.10 ID:1mIQ4r2l0
全体的に河童っぽいな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:18:52.07 ID:zAnFVEBX0
>>3
どこが

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:18:28.10 ID:4dddqgSBa
でも鍛えたらすぐ割れるタイプの体つきやな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:19:37.05 ID:QQpqmuMld
なんの跡?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:20:15.04 ID:74eXwuuz0
正面から見た身体キッショ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:20:39.25 ID:zAnFVEBX0
うんち💢

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:20:39.47 ID:QUpMoki00
運動しない人間ってこれになるよな
あとはどれだけ食ってるかの違い

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:20:55.98 ID:9nsARTLIM
細専のハッテン場でもモテない身体ね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:21:06.05 ID:zAnFVEBX0
今頑張って身体鍛えてるから見とれ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:21:08.09 ID:TB52DXPBM
未来のお腹ぽっこりおじさん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:22:33.43 ID:q6qIeOJ60
もっとご飯食べてほら

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:23:01.77 ID:hdsTObS20
乳首下すぎやろ許せんわマジで

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:23:06.80 ID:XkUNqCrn0
酒飲みの腹やめーや

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:24:18.02 ID:KGrPzZDS0
1000円カット感

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:24:38.16 ID:QUpMoki00
運動せなあかん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:25:26.83 ID:XVNq5J9i0
完全に内臓脂肪の隠れ肥満タイプやな 糖尿病リスク一番ヤバいから気をつけや

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:29:33.74 ID:XSjsD7Xz0
>>22
下っ腹膨らんで餓鬼みたいな腹ってやっぱ内臓脂肪のせいなん?
わいもなんやが落とすのむずい?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:35:32.63 ID:XVNq5J9i0
>>25
内臓脂肪のせいと内臓を支える筋肉がないせいやね
食事管理や運動するのがムズいと感じるならムズいわね
できるならまあ普通に落ちるよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:29:02.37 ID:ZvqH9mgE0

ここから腹筋見せるために絞ったらヤバいレベルのヒョロガリになるやろな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:38:14.02 ID:g/YzWpoo0
40代ならようやっとる

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:39:35.86 ID:S5uH1/c70
その辺のおっさんみんなこんな身体してるぞ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:43:19.45 ID:SzIlmFx70
ワイの写真かと思った…

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:46:43.19 ID:zVfxCm4Wa
どんな生活してたらこんな貧相な身体になるん

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:48:28.47 ID:wJnbu3m70


ワイと勝負や

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:49:59.40 ID:URXfCixL0
>>42
暗いところで撮って影でごまかすなや

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:53:31.61 ID:WhAk2gBL0
>>42
何人前のシャンプーだよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:49:10.49 ID:YgcUaUQla
全体的に細いのに腹だけぽっこり出てる

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/11(木) 01:49:21.60 ID:4yYSszsP0
カッパ定期
腹筋をバキバキに割る方法
斎藤 勇気
2014-01-14



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1683735423/

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