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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:36:54.03 ID:5DKYJLC3d
ホモみたいなゴリゴリにはなりたくないんやが

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:38:02.73 ID:FDPB5L+80
体の芯だけ鍛えればいいよ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:38:44.82 ID:5DKYJLC3d
>>2
肩幅デカ目でウエスト細くしたい

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:39:09.22 ID:EtxMWBBE0
自重トレとランニング平行作業でやればなれるよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:40:05.22 ID:5DKYJLC3d
>>4
ジム行っとる😎

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:39:32.40 ID:Ym5cvgVt0
何センチ?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:40:32.74 ID:5DKYJLC3d
>>5
185cm77kg体脂肪14%や

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:42:23.54 ID:Ym5cvgVt0
>>7
ええやんけ
かっこええ体型や

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:43:27.56 ID:5DKYJLC3d
>>9
うれピー😭

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:42:16.33 ID:ODKTooXg0
水泳も挟めばええ感じに絞れるで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/14(日) 18:42:54.58 ID:5DKYJLC3d
>>8
家の近く水泳ないんよな
有酸素はほぼクロストレーナーやわ



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1684057014/



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