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異世界ウォーキング（１） (マガジンポケットコミックス)
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小川慧
講談社
2023-03-09



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:13:53.27 ID:ldXx6SSUM
本当はどっちが良いの？

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:23:10.41 ID:D30qILyTM
心拍数上げてナンボやし走ったほうがタイパええやろ
内蔵弱い爺さんは歩いた方がええが

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 14:03:19.86 ID:IjCSBHFb0
>>2
内臓とかエアプやろ
膝がやばい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:23:52.26 ID:JkKtlwip0
健康ならジョギングでええんやない？
デブは膝死ぬけど

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:24:07.57 ID:JYaxFPh90
ジョギング勧めて膝壊したり死んだりしたら訴訟されるやん？
そのリスクを避けるためにウォーキング勧めてるだけやで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:31:24.51 ID:4nz2GPZad
>>4
膝壊すのは極度に外出しないとか、そもそも歩きにも問題抱えてる人
真っ当な人間は壊さない
壊すのは自業自得というか、問題が露見して良かったまである

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:26:57.63 ID:HR/XXjM+0
>>1
昔、アメリカの医学博士がジョギングを推奨。
この医学博士がジョギング中に心臓麻痺で死亡。
ウォーキングが推奨されるようになった。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:28:12.51 ID:4Xc/fQ/U0
>>5
心拍数を上げるほど心臓麻痺のリスク上がるわな
そのリスクが気持ち良い人向けや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:37:19.12 ID:yau86gzn0
カロリー消費するなら長い間運動したほうがいい
ジョギングよりウォーキングのが長時間動けるんだからウォーキングのがいい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:38:29.66 ID:yau86gzn0
持久力と多少の筋力を付けたいならウォーキングよりジョギング

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/11/09(木) 13:57:52.30 ID:wqyTBbRCd
陸上やってたけど膝の軟骨やっちゃうからトレーニングは歩けって言われてたな
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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします



引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1699503233/

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